Yra keletas tipų pasninkavimo:
- Klasikinė bado - labiausiai paplitęs ir tinka visiems žmonėms;
- Urinova bado - efektyviausias, greitai ištirpsta toksinus, bet tiems, kurie praktikuoja Urinotherapy;
- Sausas badavimas - visiškas atmetimas ne tik maisto, bet ir iš geriamojo žmonėms, kurie turi antsvorio.
Apie sauso badavimo metodo atsiradimo istorija nuo seniausių laikų. Indijos jogos pradėjo naudoti jį gydyti pacientus, žiūrėti gyvūnus. Jei gyvūnas serga, jis niekada nebus ten, o jei liga yra sunki, ir gėrimas. Šiandien rekomenduojama sausą badavimą tris dienas, ir gali būti ilgesnis laikotarpis, tačiau tik prižiūrint gydytojui. Trijų dienų sausas pasninkas atitinka savaitės klasikinę badą.
Praktikoje naudojami du metodai sauso pasninko. Su visiškai sugedus nuo kontakto su vandeniu draudžianti bet maudytis ir plauti ir net Valymas lewatywa. Visas sausas pasninkas atlikti daug sunkesnis, todėl svarbi bendro pobūdžio psichikos požiūris. Lengviau įsigaliojimo išankstinio bado gali surengti lewatywa serija, valymo žarnyną.
Sausas badavimas su vandeniu kontaktų suteikia atmetimą gerti, bet neatmeta kūno kontakto su vandeniu: dušas, vonia, šlapias apliejimo klizma. Rėmėjas šio pasninko rūšies Porfiry Ivanovas. Daugybė išorinių kontaktų su vandeniu padėti lengviau badą kentėti.
Tarp sauso badavimo šalininkai yra populiarus derinys bado - pirmasis greitai "sausas" tris dienas, o tada toliau badauti klasikinio metodo. Kombinuotas metodas leidžia greitai patekti į badavimo proceso ir gauti daugiau naudos sveikatai.
Specialistai, mitybos specialistai rekomenduoja sausas nevalgius žmonėms rimtų lėtinių ligų, su sąlyga, kad pacientas nėra labai silpna ir gali atlaikyti keletą dienų be maisto ir gėrimo.