Šis reiškinys, būtent sapne pokalbis, per mokslo vadinamas somnilokviya. Išnagrinėti jį ilgą laiką, bet dar ne iki galo ištirta. Tačiau šioje mokslinių tyrimų etape yra žinoma, kad miegodamas būdingas daugiau vyrų nei moterų, ir linkę kalbėti būti paveldima. Dažniausiai kalbėti savo miego atsiranda, kai asmuo yra panardintas į REM miego zonoje.
Sapnai gali būti visiškai skirtingi - nuo realu labiausiai Pasakų, tačiau žmogus pradeda kalbėti savo miego Dauguma patyrusių emocijas. Todėl manoma, kad viskas pasakyta svajonė yra tiesa.
Pati svajonė yra suvokiamas kaip vizualiai vaizdas, pojūčių ir jausmų kompleksas, veikiantis pasąmonę. Tačiau šnekamosios kalbos turėtų būti suformuluota taip, kad ji kartojama tai, kas atsitiko, ir miega Žmogaus smegenys, kaip žinome, nėra pajėgi. Tai gali būti konvertuojamos tik kalbos ryškiausių incidento, todėl miegančiojo išsakė daug smegenų produktas. Tai reiškia, kad kalbėti savo miego su nafantazirovat vardų ir faktų beveik neįmanoma.
Siekiant išvengti kalbėti savo miego, jums reikia miegoti kelis paprastus žingsnius:
1. pirmas žingsnis yra pašalinti susikaupusį stresą dieną. Norėdami tai padaryti, galite išsimaudyti su aromatiniai aliejai atpalaiduoja. Tai nėra patartina, o lovoje žiūri televizorių. Vietoj to, kad būtų geriau išeiti į gryną orą ir kvėpuoti mažai. Jei nervų sistema yra perkrautas per dieną, tai padės nusiraminti raminamuosius.
2. Mokslininkai pastebėjo, kad seksas prieš miegą pašalina aktyvias prisiminimus smegenis, maišant jausmus dieną jausmus po sekso. Kadangi skambučių sapne atsiminimai taisyklė neseniai patyrė įspūdžių.
Iki šių paprastų taisyklių, galite nebijoti, ką galite prasiplepėti sapne, ir taip išvengti skandalo ir klausinėti.
Jei esate svajonių naboltal partiją perteklius, ji nebūtinai skubėti pripažinti paslaptis savo partneriu. Galite kaltinti savo vaizduotę, kad mačiau pakankamai filmus nors kalbėti apie siaubingai patrauklių tema ar teigdamas. Dauguma žmonių mano, kad, dėl supratimo paaiškinimai pokalbių sapne trūkumo paprastai nurodo smurtinį fantazijos smegenų ir nuovargis.