Ne galvoti apie pakeisti savo neigiamą požiūrį į darbą laiku, jūs rizikuojate sukant jį į nuolatinį stresą, kivirčų su kolegomis ir viršininkais ar net atleidimo iš darbo. Pamiršote susidomėjimas darbu gali būti grąžinamas, jei bandote paleisti įdėti visi lentynose. Prisijunkite tuščią popieriaus lapą visais privalumais, kad suteikia jums jūsų darbą. Užsirašykite viską, kad jums patiks, ar bent jau ne erzina, o ne piktas. Net mažiausios detalės gali vaidinti svarbų vaidmenį. Pabandykite reguliariai atnaujina "naudinga", sąrašą.
Pagalvokite ir apie tai, kaip esate savo dabartinio darbo įrengtas. Jūs tikriausiai neramu ir norėjo gauti poziciją, kurios dabar. Labiausiai tikėtina, kad jūsų darbas jums atrodo labai svarbų ir būtiną dalyką. Mintys atgal į tuos jausmus padės iš naujo įvertinti padėtį.
Išdėstyti visus taškus virš "i". Jei jūsų negatyvios nuotaikos dirbti vienaip ar kitaip susiję su kolegomis, prisiminti, kad žmonės darbe yra darbas. Tai yra jų pagrindinis užsiėmimas. Tiesiog likti neutralus. Puikus santykiai su kolegomis, kaip jūs galite saugiai pridėti prie privalumų savo darbą, sąrašą.
Neperkraukite atsakomybę ir favoritai. Tuo nustatytą grafiką nerekomenduojama imtis darbo namuose, dirbti švenčių dienomis ir savaitgaliais. Darbas drabužiai, galite pradėti prakeikti nieko, bet visų pirma - savo poziciją ir darbo vietą, iš kurios jūs norite bent retkarčiais pailsėti.
Pagalvokite apie naują hobis. Jei nėra skubiai rasti kažką visiems, nesusiję su jūsų darbinėje veikloje. Tai padeda efektyviai valdyti savo laisvalaikį.
Pabandykite jį lengva. Pagalvokite arba įvyniokite save daugelio psichologų ūsai žodžiais: "Jūs negalite padaryti skirtumą? Tada pakeisti savo požiūrį į ją. "