Visi, kurie bandė numesti svorio per dietos, jūs žinote, kaip sunku. Šiek tiek sumažinti apetitą ir šiek tiek nuobodu jausmą bado padės petražolių sulčių. Šis stiprus sultys, todėl jis turėtų gerti ne daugiau nei šaukšto nurodytos priėmimui, ir, pageidautina, kartu su morkos, salierai, špinatų sulčių.
Siekiant įveikti alkį, galite naudoti sultinį ir petražolių infuzijos. Sultinys yra paruoštas iš vieno šaukšto susmulkintų petražolių ir stikline vandens, virinama 10 minučių. Prieš valgant gerti pusę sultinio puodelį arba kai yra alkis, bet ne daugiau kaip pusę litro per dieną. Infuzijos ruošiamas iš tos pačios puodelio smulkintų petražolių ir du puodeliai verdančio vandens, reikalauti 12 valandas ir po to užvirkite. Gerkite po vieną stiklinę šilto infuzijos prieš pusryčius.
20 minučių prieš valgį galite valgyti salotas, kuris yra iš bado pojūtis. Susmulkinkite petražoles, salierus, obuolių, salotos, sezono su citrinos sultimis. Salotos gausu vitaminų B ir maistinių skaidulų - po to, kai bus mažiau alkanas.
Dėl svorio, galite naudoti nuostabų salotos petražolių, salierų ir ridikėlių. Visa tai smulkiai pjaustytų, užpildykite neriebų jogurtą - ir šviesos vakarienė paruošta. Diuretikai ir vidurius laisvinantį poveikį salotos skatina lengva išvalyti organizmą.
Žiemą, vietoj to, petražolių šaknų gali būti naudojami. Jiems reikia pjaustyti ir pridėti augalinio aliejaus. Lytis litro stiklainis šios salotos valgyti per dieną. Restoranai kartų porciją per savaitę, jūs visą žiemą gali išlaikyti jūsų svoris yra normalus.
Nuovirai ir užpilai petražolių lieknėjimą prisidėti prie iš kalio ir magnio organizme pašalinimas. Todėl, jie turi imtis kartu su vitaminų kad būtų suformuotas už naudingų medžiagų praradimo.