Siekiant atsikratyti sapno dialogų turėtų praleisti bunda. Pirma, jūs turėtumėte prisiminti visas detales, kad svajonė, kad matėte. Kitas prisiminti tiksliai ir jūs nemalonus personažas. Po to, jūs galite saugiai pakartoti dialogą, tačiau jau klausia Jūsų klausimus. Pakartokite pratimas yra verta iki jums pasiekti teigiamą rezultatą patys už save.
Taip pat svarbu nustatyti sau konkretų tikslą. Pageidautina, kad būtų padaryti prieš miegą. Taigi, leiskite tai pabaiga bus ne sapne pradžios susitikimo prie dialogo su juo iš esmės. Šiuo atveju tikslas turėtų būti tai, kad šis dialogas turėtų būti kaip malonus, kaip įmanoma už jus.
Apskritai, jūs turėtumėte pabandyti pasikalbėti su visais būtybių, kurie rodomi jūsų svajonių ir jums įtampą. Norėdami tęsti dialogą, todėl atsistoja, kol pasiekia tam tikrą teigiamų rezultatų. Šis rezultatas gali būti ne tik nuoširdus pokalbis su kūrimu, tačiau net ir draugystė su juo.
Nesvarbu, koks Jūsų dialogas nebuvo ir kas neatneš rezultatų, turite būti tikri, ją analizuoti. Tuo atveju, kai šio tyrimo rezultatai buvo ne tau per daug gerai, bandykite dar kartą dialogą su yra miega. Tuo pastovaus mokymo Žinoma, nemalonūs pokalbiai su žmonėmis iš svajonių nustoti nerimauti jums.