Klasės sujungti ir mankšta, ir elementai choreografijos ir šiuolaikinės aerobikos. Plius tempimo pratimai ir plastikų. Šokių technika yra tiek dinaminius pratimus (aštrių šlaitus kūno, smūgių ir pan.) Ir lėtai erotinio judėjimą.
Daug dėmesio skiriama į klasę ir ant drabužių. Nepaisant provokuojantis pavadinimas šokti nuogas šokiai jums nebus padaryti. Jūs pasiimti savo aprangą, naudodami konsultacijos instruktorius. Svarbiausia yra tai, kad jums jaustis patogiai jame ir jūsų judėjimo, nieko drovūs. Priklausomai nuo scenos šokio į savo aprangą, bus pasirinkta ir specialių priedų: skrybėlę, hip skara, karoliai ir pan.
Kas pamokos duos jums kardio striptizą? Pirma, į šokio išnaudojus praktiškai visoms raumenų. Šiuo atveju, fizinis krūvis yra paskirstytas tolygiai. Po tik viena sesija dega apie 400-500 kalorijų, o tai svarbu tiems, kurie nori numesti svorio.
Antra, šis šokis suteikia pasitikėjimą savo jėgomis ir savo Neatvairāmība. Jis jausis savo kūną, tai patinka, išmokti vertinti ir pabrėžti visus savo privalumus ir trūkumus gudriai užmaskuoti. Jūs tapsite lengviau ir malonus, atviresni ir atsipalaidavęs.
Ir trečia - kaip ir bet mankšta, širdies striptizo didelį poveikį bendram sveikatai. Stiprinti visas kūno raumenis, didina imunitetą, ištvermę ir žymiai pagerėjo psichikos sveikatą.
Pareigos kardio striptizo prieinama visiems. Iš merginos ir suteikti elegantišką amžių. Kiekvienas moteris turi savo unikalų, nepakartojamą grožį; jausti ir atskleisti savo stipriąsias puses patiks kardio striptizas.