Tačiau daugelis žmonių turi teisėtą klausimą: o ar šie vaistai yra kenksmingi žmonių sveikatai, nes nėra žinoma, iš kurios jie yra pagaminti ir kaip veikia organizmą?
Gamintojai teigia, kad nėra nieko bijoti. Tai ne dope, jokių steroidų ir ne ne "chemija", nes nieko dirbtinio šių produktų nėra. Tiesiog koncentruotas maisto, kad organizmas gali įsisavinti greičiau ir visiškai normalu maistą nešvaistydamas daug pastangų virškinti.
Specialistai pridurti, kad jums nereikėtų pamiršti, kad sporto mityba - tai tik priedas prie įprastos dietos, kuri jokiu būdu nesiekiama pakeisti valgio.
Vienas iš svarbiausių sporto maisto priedų yra baltymas, - baltymas, sudarytas iš amino rūgščių. Jie yra labai populiarus su dalyvaujančių žmonių kultūrizmo, nes jie leidžia gerai įgyti raumenų masę, stiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą, sumažinti sąnarių ir kremzlių ir tt
Daugelis sportininkų, taip pat naudoti didinimo produktai - papildus, kuriuose gausu baltymų ir angliavandenių. Jų veikla yra panaši į baltymus, bet jei juos, gavo energija turėtų būti išleista, priešingu atveju jūs galite lengvai priaugti svorio. Jūs galite atsikratyti jį aktyvuoti medžiagų apykaitos procesus organizme. Tai iš sporto papildų, riebalų degintojų kaip įvairių kompozicijų ir karnitino veiksmų pagrindas.
Didina raumenų dydį ir leidžia jums greitai atkurti juos po intensyvios treniruotės yra kitas papildas - kreatino. Restoranai tinkamą dozę šių medžiagų, jums bus mažiau pavargę, gauti reikalingą jėgą ir energiją, kad būtų pasiektas sportinės sėkmės ir tiesiog pagerinti savo figūra.
Tačiau, sprendžiant pabandyti naudoti sporto mityba, jums turėtų būti aišku, apie tam tikslui, kuriam norite ją: ar būtina padidinti ištvermę ir pašalinti riebalų perteklių arba pagerinti išvaizdą ir būklę raumenis arba atgauti savo jėgas ir energiją, normalizuoja keitimąsi medžiagos, ir tt Be to, nereikia pamiršti, kad kiekvienas žmogaus kūnas yra unikalus. Kas tinka vienam, gali neveikti kitam. Todėl mes neturėtume skubėti į vartojate papildus, kol nesate tikri, kad jums reikia juos ir nėra draudžiama. Ir už tai reikia pasitarti su gydytoju.