Remiantis tuo, kas riebalų deginimas poveikio žalios kavos
Prieš naudojimą, kavos pupelės yra skrudinta, po kurio jie susipažins ruda. Neskrudinti grūdai turi šviesiai žalia, šviesiai žalia spalva ir beveik yra daug ne tik maistinių medžiagų, kofeino, celiuliozės ir tanino ir organinių rūgščių:
- Kavos;
- Chlorogenic;
- "Apple";
- Vynas;
- Citrinų;
- Oksalo rūgštis.
Kepdami dauguma naudingų medžiagų, įskaitant organinių rūgščių, yra sunaikinami. Bet jei jūs gerti kavą natūralios, šiek tiek sausos formos mielėse, konservuoti savo originalioje formoje komplekso taninų ir organinių rūgščių padeda pagreitinti medžiagų apykaitą, todėl stimuliuoja riebalų ląstelių deginimą. Šis nekilnojamasis turtas yra žalios kavos pupelės buvo atrasta ir ištirta Amerikos mokslininkai, kurie iš pradžių buvo naudojami gaubtą ir gėrimų ant žaliosios kavos mažesnių cukraus kiekis kraujyje, kaip prevencinė priemonė, užkirsti kelią diabeto vystymąsi.
Riebalų deginimas poveikį žaliai kavai, daugiausia dėl to, kad jos grūdų chlorogeno rūgšties. Tai, kad žmogaus kūnas pagreitina angliavandenių suskirstymas metu virškinimo ir absorbcijos vėlavimas į iš skrandžio jau suskaldyti monosacharidų (gliukozės) kraujotaką. Bet, kadangi tai yra "greitai", virškinamų angliavandenių sukelti kaupimas ir nusėdimo riebalų ląstelėse, žalios kavos naudojimas stabdo procesą. Be to, kai angliavandenių, pavyzdžiui, mažo kaloringumo dieta naudojimas labai sumažėjo žalia kava stimuliuoja lipolizę ląstelės iš šių išteklių, kurie yra pagaminti iš organizmo angliavandenių trūkumą.
Ir, žinoma, padidina riebalų deginimas poveikį žalios kavos jame esančios su dideliu kiekiu kofeino, kuris normalizuosis ir pagreitina medžiagų apykaitą, kuri taip pat padeda išvengti riebalų sankaupos kūrimą po oda. Taigi, ir "veikia" riebalų deginimas kavą, susijusią su suteikta svorio procese ir padeda paspartinti.
Bet jūs neturėtumėte pasitikėti per daug reklamos, kurioje teigiama, kad tai yra pakankamai tiesiog gerti produktus, pagamintus iš žalios kavos nekeičiant įprastos dietos ir gyvenimo, sumažės iki 4-5 kg per savaitę. Efektyviai dirbti, šie vaistai bus tik tuo atveju, kai prarasti svorio jums tinka teisingai ir ją naudoti įvairias priemones, įskaitant mažo kaloringumo subalansuota mityba, kurią sudaro ne mažiau kaip 5-6 mėnesius, reguliariai mankštintis ir valgyti riebalų deginimas kavos procesas.
Norėdami pradėti svorio procesą ir paspartinti medžiagų apykaitą, pirmiausia reikia 10-12 gurkšneliais kavos. Didinti dozę viršija rekomenduojamas pagal instrukcijas, jis neturi prasmės.
Šalutinis poveikis ir kontraindikacijos žalios kavos
Sprendžiant pagal nuomones, kai kurie žmonės, vartojantys narkotikus riebalų deginimas, remiantis žalios kavos, pastebėjo, galvos skausmas, dirglumas, skrandžio sutrikimus kol viduriavimas ir miego sutrikimai.
Be to, yra keletas kontraindikacijos šiuos vaistus gavimą, ir apima:
- Diabetas;
- Glaukomos;
- Osteoporozė;
- Dirgliosios žarnos sindromas;
- Kraujo krešėjimo sutrikimų.
Kaip gaminti maistą ir valgyti žalią kavą
Kai jūs einate prarasti svorio, jūs galite nusipirkti natūralios žalios kavos pupelės arba gatavų riebalų deginimas kompleksiniai preparatai, remiantis juo. Gėrimas ruošiamas iš grūdų taip pat, kaip reguliariai kavos - šiek tiek džiovintų, tačiau bet kuriuo atveju ne ant karšto keptuvėje, Peremel grūdai, kavos malūnėlis. Virinama bet kokiu būdu pažįstamą sau, jūs netgi galite tiesiog užpildyti jį su verdančiu vandeniu ir palikite įlieti 5 minutes, tada naudoti, įtampą per sietą.
Jei virėjas Turku gerti, jums reikia šlifuoti iki smulkių dulkių valstybės tuo atveju, kai jūs naudojate kavos aparatas, šlifavimas turėtų būti didelis.
Paprastai ready kompleksiniai preparatai, įskaitant net kapučino, taip pat greitai ir lengvai paruošti naudoti, jie turi būti ištuštinami į puodelį ir užpilkite verdančiu vandeniu. Tokiais preparatų, be to, žaliosios kavos ekstraktas gali būti pridėta prie daugelio kitų veikliųjų medžiagų:
- Ergotrop prieskoniai - ciberžolė, imbieras, cinamonas, kardamonas;
- Askorbo rūgštis;
- Iš Garcinia Cambogia ekstraktas;
- L-karnitinas;
- Insulinas;
- Bromelaina;
- Chromo pikolinatas, ir tt
Parduodamas kavos ir žalios kapsulės, jis yra patogus naudoti tiems, kurie yra pakankamai užimtas kavos ceremonijas. Gerti 2 kapsules su stikline vandens du kartus per parą pusvalandį prieš pusryčius ir pusvalandį prieš vakarienę. Kaip maisto papildas, dėl svorio dispenseriai pasiūlyti ir naudoti žalios kavos ekstraktas, kuriame chlorogeno rūgšties kiekis padidintas iki 7%. Gėrimas ji turėtų būti pagal instrukcijas.