Reikia žinoti, kas jums tinka, todėl nedvejodami pabandyti įvairių variantų renkantis optimalią.
Yra keletas tipų tokių gėrimų ir naudojimas tik kai kuriuos iš jų padarysiu jums geras; pasirinkti, kokios arbatos, verta pasitarti su dietologu. Be to, yra įmanoma, kad pirmas žingsnis ir gėrimo atrankos bus analizė kraujyje. Taip atsitinka, kad arbata yra pasirinktas ilgą laiką, per bandymų ir klaidų, sutelkiant dėmesį į paciento atsiliepimai. Tai yra normalu, organizmas yra skirtingas ir skirtingai reaguoja į įeinančius maisto arba gėrimų ingredientų.
Tipai "naudingų" arbatų
Gėrimai svorio netekimas kompozicijos yra:
- Vaistažolių (mokesčiai)
- arbata su prieskoniais,
- Žalioji arbata ir PU-erh.
Žalioji arbata - labai turtingas antioksidantų ir dėka natūralios funkcija pagreitina medžiagų apykaitą, šalina toksinus iš organizmo, skatina ne tik svorio, bet taip pat gerina odos būklę.
Puer taip pat yra nurodomas viršsvorio problema. Jis yra sudarytas iš fermentų, vitaminų, teigiamą poveikį į žmogaus kūną. Kinijoje, kokybės puer paprastai laikoma visų ligų gydymas.
Imbiero arbata - gėrimas, pagamintas iš žolelių su aštriu ir malonus citrinų kvapo, kuris ne tik gerina medžiagų apykaitą ir tonus, bet ir stiprina širdies raumenį, o taip pat turi antivirusinį poveikį. Turi panašias savybes ir cinamono.
Žolelių lieknėjimas gali pasiruošti namuose yra pridėti jonažolės arbata, pankolių, mėtų, šeivamedžio uogų, raugerškio, aviečių lapai, rožė klubų. Alaus žolės tinkamai, kad jie išlaikė visas savo naudingas savybes.
Ką pasirinkti
Pirmenybė teikiama arbatų, kad pagerinti medžiagų apykaitą, taip kai naudojama kartu su kitais metodais svorio teikti geriausius rezultatus. Arbata su choleretic poveikį tokiems įrenginiams kaip sperulina ir Vaistinė šventagaršvė, turi daug kontraindikacijas, susijusias su virškinimo sistema.
Arbata, suteikiant diuretiku ir vidurius laisvinantį poveikį dažnai gali būti net žalinga. Paprastai mūsų kūnas rodomas produktų virškinimą ir kenksmingų medžiagų tuo pačiu tempu, tačiau, kai nuotėkų sistemos stimuliuojama papildomai, gali būti išplauta naudingų mikroelementų ir vitaminų, kurie yra labai pavojingas sveikatai. Jei kalio išplaunamas, jūsų raumenys bus suglebęs ir neisiu mokymo ateičiai, magnio - yra būtinas nervų sistemai, dėl savo trūkumo gali pabloginti nuotaiką.
Dėl svorio netekimas yra geriau pasirinkti tuos arbatas, kad pagreitinti ir pagerinti medžiagų apykaitą.
Veiksmo arbatas, nes:
- Pagreitinti medžiagų apykaitą,
- Choleretic savybės, dėl maisto gedimo tai greičiau
- Sukurti sotumo jausmą dėka ekranavimas savybes, tačiau tai trumpalaikis efektas,
- Diuretikai ir vidurius laisvinantį poveikį.
Atkreipkite dėmesį: arbata - ne panacėja. Nesvarbu, kaip aktyviai buvo gėrimas susidoroti su savo viršsvorio jis negali, todėl svarbu laikytis subalansuotos dietos ir vidutinio fizinio lavinimo.