Gamtos gynimo priemonės yra pigesnės ir laisvus beveik nėra kontraindikacijos naudojimo, kuris yra, kodėl jie yra tokie populiarūs. Nurodykite žolelių svorio, tai geriau likti ant augalų, kurie auga jų gimtosiose vietose, kaip medžiagos, esančios jų organizmas reaguoja aktyviau.
Renkantis žolės fitoterapija, turėtų atkreipti dėmesį į tai, kaip jų poveikio ir atsako. Remiantis poveikio žolelių mechanizmas yra 4 pagrindines grupes.
1. mažina apetitą. Šie augalai yra savo ruožtu skirstomos į du tipus: pirma sumažinti apetitą, vokavimo skrandžio gleivinę, ir, antra, kai į skrandį, stiprus bangavimas, taip sukuriant sotumo jausmą. Su šių augalų, vis mažiau ir mažiau žmonių, valgyti, todėl nepatyrė nuo bado. Ši grupė apima Spirulina ir linų sėklos, Marshmallow šaknis, angelica narkotikų.
2. Pasitraukimas skysčio perteklių. Dažnai korpusas gali būti sukeltas patinimą. Tai atsitinka dėl skysčių susilaikymo organizme, bet iš jos galima lengvai atsikratyti naudojant žolės. Tačiau šie agentai kontraindikuotinas žmonėms, kurie turi problemų su inkstais. Pavyzdžiai žolelių šios grupės yra varnalėšų, asiūklio ir spanguolės.
3. Priešuždegiminiai ir vidurių laisvinamųjų. Šie augalai skatina tulžies ir kepenų gamybai, taip pat prisideda prie virškinimo normalizuoti. Tai apima kiaulpienė, Immortelle, kukurūzų šilko, thoroughwax.
4. pagreitina medžiagų apykaitą, tai yra palanki didesnio vartojimo kalorijų. Tai paprasta - šie augalai padeda deginti kalorijas greičiau. Ši grupė apima imbieras, rozmarinas, ciberžolė.
Be žolių svoriui korekcijos naudoti reikia laikytis tam tikrų patarimų. Pirma, būtina atsižvelgti į funkcijų jūsų kūno ir klausytis savo atsakymą į kiekvieną sultinio. Antra, kai gauna korekcija Svoris žolė geriau naudoti mokesčius, o ne atskirų augalų. Tai yra įmanoma, siekiant sujungti žolės mechanizmas, susijusius poveikį, skirtingų grupių. Paprastai, žaliava imtasi vienodais kiekiais ir užpilams ruošti ar nuovirai. Gautas skystis yra imtis pusę stiklinės prieš valgį.