Sveikas kūnas išskiria vandens perteklių visiškai ir pacientas išlaiko ją. Jei yra patinimas, jums reikia sužinoti, kodėl jie atsiranda, ir už tai jums reikia pas specialistą. Jūs negalite pradėti savarankiškai.
Pirmas dalykas, kurį reikia riboti druskos vartojimą. Vietoj druskos savo maistą, galite pridėti žolelių. Turime nepamiršti, kad daugelis parduotuvėje nusipirko maisto jau yra druska.
Ištraukite vandens perteklių iš organizmo padės daug daržovių ir prieskoninių augalų, jie turėtų būti įtraukti į dietą taip dažnai, kaip įmanoma. Tai apima: rūgštynės, runkeliai, dilgėlių, salierai, krienai, ir daugelis kitų. Galite įsivaizduoti, organizuoti nevalgius dienų.
Arbūzai yra saldus ir sultingas, jie sudaro 90 procentų vandens ir turėti gerą diuretikų poveikį. Arbūzas galima valgyti visą dieną ir ryte jūs neturite patinimas.
Turime prisiminti, kad vartojant bet kokį alkoholį organizme išlaiko skystį. Jei esate alaus mėgėjas, jie turės pasiduoti.
Turi gerą poveikį sauna arba vonioje. Odos išskiria didelius kiekius drėgmės. Labai populiarus vonia su pušų ekstrakto. Tai ekstraktas padeda atsikratyti perteklinio vandens ir edema.
Tradiciniai receptai taip pat padės suderinti vandens perteklių iš organizmo. Turime imtis obuolių žievelės, iš anksto išdžiovintos ir gaminamas kaip arbata. Galite gerti pusę puodelio iki šešių kartų per dieną.
Turi diuretikų poveikį ir bearberry (Lokys ausies). Jį galima įsigyti vaistinėje ir alaus, pagal instrukcijas. Beržo lapų arba beržo sula taip pat turi diuretiko poveikį. Spanguolių arbata, rožė, žalia arbata padės atnešti vandens perteklių iš organizmo.
Valgykite mažiau riebalų ir sūraus maisto, valgyti kiaušinius ir varškės taip pat geriau supjaustyti. Riba Kepiniai ir saldumynai. Pabandykite pakeisti cukrų su medumi ir vaisių tortas. Kūno jausitės daug geriau.