Jo galva sukasi žmonės kartais prieš migrenos priepuolis arba prireikus skausmo paūmėjimas. Greičiausias ir efektyviausias būdas pašalinti šiuos simptomus, yra geras antispazminiai, saldus karšta arbata ir lova poilsio.
Matuoti kraujospūdį - tai taip pat viena iš labiausiai paplitusių priežasčių galvos sukimasis. Jei "kaltininkas" ataka hipertenzijos, nemalonūs simptomas gali būti pašalintos, mažinant slėgį.
Dažnai išprovokuoti galvos sukimasis ligų širdies ir kraujagyslių sistemai. Šiuo atveju, jūs taip pat padės atitinkamą vaistą, lova ir karštą arbatą. Pasivaikščiojimas daugiau prieš miegą lauke ir reguliariai tegul jūsų kūno mankšta.
Su vestibiuliarinio aparato sutrikimų, gali būti gydomi vaistais, tačiau dėl galvos svaigimas prevencija yra ypač svarbu organizuoti subalansuotą mitybą, būtinai įtraukti į maisto produktų, kurių sudėtyje yra vitaminų B, E, C, geležies ir fosforo dietos. Valgyti žuvį, riešutus, ankštinius augalus, agurkai ir ridikai, taip pat spanguolių, spanguolės, juodieji serbentai, mėlynės. Pabandykite apriboti savo druskos suvartojimą.
Jei staiga galva, pabandykite įkvėpti: Eteriniai aliejai - kelis lašus levandų, mėtų, citrinų ar rozmarino gali būti taikomi servetėle ar nosine. Ne toks malonus, bet veiksmingas būdas - lemputę. Supjaustykite jį į griežinėliais ir įkvėpti iki ašarų.
Galvos svaigimas, susijęs su aukšto kraujo spaudimo ir psichikos įtampos, gali būti pašalintas, gerti ryte infuzijos šalavijų, mėtų ir gencijono šaknų. Šaukštą šių augalų (visi, kurių buvo imtasi lygiomis dalimis) užpilkite 300 g verdančio vandens. Pridėti cinamono žiupsnelis ir palikite porą valandų, suvynioti rankšluostį.
Labai dažna galvos svaigimas - gimdos kaklelio osteochondrozė, kuris trukdo normaliam kraujo pritekėjimas į smegenis. Gerinti situaciją jums bus reguliariai vandens terapija, masažas ir atlikti sudėtingas uždavinys mankštos terapija. Jums reikia stiprinti kaklo raumenis ir pagerinti sąnarių judrumą; Tada atėjo ir gerina kraujotaką. Pratimai galite pasirinkti patys arba pasitarkite su specialistais. Svarbiausia - pabandyti nedaryti staigių judesių.