Nepaisant to, kad vitamino randama natūralių maisto produktų, pavyzdžiui, citrusinių vaisių, morkų, špinatų, šparagų, abrikosų, sviesto, riebalų, žuvų, kiaušinių, sūrio ir kitų, kartais reikia greitai ir efektyviai padeda organizmui.
Pirmasis ženklas, vitamino A trūkumas yra ilgas priklausomybė nuo tamsių akių, odos ir plaukų tampa sausa, atsiranda pleiskanų, raukšlės, vyras kankina nemiga. Ir tada tai tampa būtina pasveikinti retinolis kapsulių. Retinolis yra vienas iš geriausių natūralių antioksidantų, kad šiandien dėl blogo aplinka yra labai svarbi. Jos reguliariai naudoti neleidžia nemalonaus ligų daug.
Vitaminas A yra nuo vadinamųjų "grožio vitaminų" sąrašą. Jo naudojimas daro oda lygi, švelni, elastinga, efektyviai lėtina senėjimo procesą. Ir, kaip retinolio normalizuoja riebalinių liaukų aktyvumą, ji yra naudojama prieš spuogai. Kaip dalis specialius kremus retinolio efektyviai išlygina strijų. Pagal savo įtaką yra aktyvus augimas ir regeneravimas ląstelių, kuri veda į visiškai stebuklinga odos atjauninimas.
Gamintojai gamina retinolio į alyvoje arba dražė. Vis dėlto, veiksmingas būdas naudoti kapsulę. Tai, kad vitamino lengvai oksiduojasi, kai veikiami oro ir šviesos, o taip pat apsaugo kapsules.
Pirkti vitaminas yra būtinas tik vaistinėse ir tik pasikonsultavus su gydytoju. Tai, kad vaistas yra įkapsuliuota į didelio masto koncentracijos, o jo naudojimas gali sukelti ne tik teigiamų ir neigiamų poveikių. Jis kaupiasi kepenų, širdies, antinksčių ir tinklainėje. Taigi imtis Retinolis galima tik prižiūrint specialistui prižiūrint ir neturi viršyti normą. Motinystės yra 2-2, 5 mg, 1,5 mg suaugusiems, vaikams iki 12 metų 0, 5-1 mg.
Perdozavimo simptomai gana nemalonūs: galvos skausmas, galvos svaigimas, mieguistumas, pykinimas, pradėti inkštimas kaulų. Kaip pirmoji pagalba tokiais atvejais imtis tiroksino ar vitamino C. Nustojus vartoti kapsules, simptomai praeiti greitai. Inkstų liga, širdies nepakankamumas draudžiama imtis retinolis visiems.
Žinoma, noras visada atrodo jauna ir patraukli, turi sveiką odą, gražus, blizga plaukai yra visiškai pateisinamas. Tačiau, siekiant taikyti tokią stiprus agentą, pavyzdžiui, vitamino A kapsulių būti atsargūs nesusižalokite, bet, siekiant padėti kūną. Ir tada rezultatas bus ilga jaunystė, grožis ir sveikata.