Tai paprastai atliekama ant spindulio (didžiausias) arterijos artimiausioje nykščio pagrindo. Norėdami tai padaryti, valyti pacientą, dažniausiai į kairę, įdėti savo nykščio pusėje. Arterijos paspaustas rodyklės ir žiedas pirštų. Laikydami paciento ranką, paprastai jo širdies lygio.
Kartais, kai didelis kraujo netekimas, arba jei asmuo yra be sąmonės, esant riešo pulso negali būti rasta. Tada jis yra nustatomas miego arterijos. Norėdami tai padaryti, laikykite nuspaudę kaklą iš nugaros kampe apatiniame žandikaulyje su pirštais, kol jie pasiekia mažų dimples šalia trachėjos, kur pulsas apčiuopiamas.
Insultų skaičius yra laikomas 10 sekundžių, o tada, padaugintas iš nelygaus 6. Jei impulso (pvz, prieširdžių virpėjimas), apskaičiavimas yra atliekamas per visą minutę.
Svarbu ne tik tiksliai nustatyti jūsų širdies ritmas, bet taip pat turi teisę už jį. Manoma, normalus, jei dūžių skaičius yra 70-90 moterims ir 60-80 vyrų.
Tačiau turime nepamiršti, kad stovi pulsas 10-14 smūgių sėdimoje padėtyje - 4-6. Didesnis dažnis ir po fizinio krūvio, karšto valgio ar gėrimų, kavos, ir alkoholį.
Nuo 8 iki 12 valandų, maksimalus širdies ritmo, tai sulėtina iki 15, tada ji tampa vis daugiau ir daugiau į 18-20 val vėl pasiekia savo didžiausią vertę. Naktį, lėčiausiai širdies ritmas.
Kiekvienam asmeniui turi savo maksimalų leistiną širdies ritmą. Norėdami apskaičiuoti šią vertę turi būti atimama iš 220 metų. Jei padauginkite šią vertę iki 0, 7 (70%), gauti optimalų širdies ritmą. Žmonėms, daugiau nei 60, arba sveikatos problemų, koeficientas yra 0, 6 (60%). Dauginant 0-5 (50%), skaičių, vienas gali gauti minimalų leistiną vertę impulso dažnį.
Jei dūžių per minutę, skaičius yra mažesnis nei 60 m, pacientas bradikardija. Paprastai ji pasireiškia kai kurių širdies ligų, tačiau ji taip pat gali tarnauti kaip puikios sveikatos požymis. Šiame režime širdis labiausiai ekonomiškas ir efektyvus. Padažnėjęs širdies ritmas yra vadinamas tachikardija.