Buvo naudojamas karšto smėlio ant mūsų kūno veiksmų nuo seniausių laikų. Jo naudingas poveikis buvo naudojamas tiek, gydymui ir prevencijai daugelio ligų. Dažnai vaikščiojimas basomis ant smėlio papildo kitus metodus tobulinimo vaikščioti ir masažą.
Kokiomis liga yra reali pagalba
Pavyzdžiui, ligos, šlapimo pūslės. Sveikatingumo turėtų pradėti vaikščioti ant karšto smėlio nėra pakankamai 5-10 minučių kasdien be pertraukos. Tada lėtai priima šį procesą iki 30 minučių su pastoviu kilimo smėlio temperatūra (šio procedūrų metu artėja vidurdienį). Tada atlikite atvirkštine tvarka, sumažinti pasivaikščiojimo ir smėlio temperatūrą, ty pradžios laikas link ryto procedūrą.
Taip pat labai geras vaikščioti basomis ant karšto smėlio komplemento masažas ir mažai kojų pagalvėlės, mažesnių jam ant kojos. Tokia stimuliacija padeda pūslės sukelti optimalų valstybės.
Masažo, turėtų būti atliekama taip:
Atsisėskite ant kėdės, riesti koją;
Knuckles viduryje arba rodomuoju pirštu masažas pagalvė pagal pirštas apie 6-7 min, nuolat stumia vidutiniškai galia;
smiliaus ir nykščio masažas pirštas, patrinkite jį per visą ilgį.
Masažo turėtų būti padaryta kiekvieną dieną per mėnesį.
Bronchų astma
Tuo pačiu metu, sunkieji ir sunkiai valdomi ligos tiesiog reikia vaikščioti basomis ant bet kokio paviršiaus, bet geriausiai efektas pasiekiamas karšto smėlio. Taigi pabandykite taip dažnai, kaip įmanoma vaikščioti be batų, ir nesijaudinkite, jei nesate paplūdimyje. Palikus gamtai, nedelsiant pašalinti savo batus ir vaikščioti basomis ant žolės. Bus natūralus pėdų masažas stiebai augalų, kurie bus lenkimo žemėn kojas, taip suteikiant tonikas poveikį visam kūnui.
Būtinai vaikščioti karšto smėlio paplūdimyje. Dėl sušilti kojų paviršių, yra didelis stimuliavimas gijimo proceso į plaučius, ir teigiamą poveikį jų būklės.
Nuo vaikščioti ant karšto smėlio, pabandykite laikytis tam tikrų taisyklių:
1. Pradėkite nuo mažų atstumų;
2. Stenkitės eiti lėtai, net jei smėlis yra labai karšta. Feel Good sušilti visą koją nuo iki pirštų kulno;
3. kelionė prasideda dvi minutes;
4. Pratęsta pamažu vaikščioti iki 20 minučių pėsčiomis nuo karšto smėlio;
5. Tada pradėti mažinti laiką vaikščioti basomis, todėl ją iki dviejų minučių.
Gydymo trukmė yra septynios savaitės.