Taip pat prieš vasaros sezono pradžia gerai įsigertų su maisto papildų ir vitaminų antioksidantų seleno, omega-3, vitaminai A, C ir E praturtina šias medžiagas kūną, jūs teiks nuo laisvųjų radikalų gynybai, be to, įdegis bus greičiau, nes jėgos melanino.
Pradėti degintis palaipsniui. Priešingu atveju jums bus suteikta ne šokoladas, bet paraudusi, lupimasis. Taip, ir nudegimai. Norėdami pradėti mėgautis už maždaug 10-15 minučių saulės spindulių. Kiekvieną dieną laiko, bet ne smarkiai, bet tyliai.
Nepamirškite apsaugos nuo saulės. Dėl 21-ojo amžiaus, nudegimų močiutės receptus gydymas išblukimo. Ir tai - specialių kremų, želė, purškalai visiems odos tipams, su dideliu kainų dispersijos aikštelė. Pasirinkite, kas tinka jums ir būtinai naudoti. Kai pirmą kartą atėjo į paplūdimį, naudoti padidinto saugumo, tada eikite į kitą.
Skleidžiamų žibintai dienos karščio buvo ypač aktyvi, todėl žalingas. Todėl, optimalus laikas degintis arba ryte (iki 11), arba apyvakaris (po 16 valandų).
Atkreipkite dėmesį į akių apsaugą. Be akinių nuo saulės naudoti kremas akių vokais. Ir, žinoma, neignoruokite Šukuosena - ir ne tik paplūdimyje. Galų gale, keliones, ir pėsčiomis veiklos saulės neišnyksta.
Taigi, jūs turite užsidegė. Bet tai nereiškia, kad odos priežiūros nebereikia. Jis tapo labiau sausa, linkusi į odos šveitimas, todėl puoselėti ir drėkina savo specialų kosmetikos pieno. Oda tampa elastinga, minkšta ir puikiai įdegį.