Naudinga savybės braškių naudojami medicinos, maisto ruošimui, kosmetologija. Tai uogų kalorijų, o tai yra ypač malonu tiems, kurie nori numesti svorio.
Braškių gausu folio rūgšties, todėl rekomenduojama vartoti tuo atveju, anemijai ir nėštumas. Ji turi teigiamą poveikį kraujo ir padeda tinkamai plėtrą įsčiose vaisiui. Nenuostabu, nėščios moterys dažnai traukia šią prekę!
Net nežinant uogų sudėtį, galite imtis jį į vieną iš galingiausių afrodiziakų. Ji užima garbingą vietą ant stalo per romantišką vakarienę, ne tik dėl savo skonio ir gundantis aromatas. Braškių padidėja seksualinis aktyvumas dėl savo didelio kiekio cinko, todėl žmonės ją vadina "natūralus" Viagra ".
Dėl vitamino C kiekis, braškės yra būtini kapiliarų sveikatą, užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių ligų venų varikozė.
Kosmetologai patariama imtis braškių Grožis - tiek kaip dietinis maistas, ir dėl įvairiais būdais ruošiant rūpintis oda. Gydomosios uogos gali minkyti, maišyti su medumi ir taikyti ant veido kaip kaukę. Jame yra vitaminų A, B ir E skatina sveiką spalvą, išlygina odą ir pagerinti savo toną.
Kai nervų perkrovų ir streso rekomenduojama valgyti kelis saujas braškių dieną. Dėl to, kad magnio į jį, ir kalio buvimą pagerina ląstelių kvėpavimą ir nervų sistemą.
Braškių provokuoja "laimės hormono" endorfino gamybą, tačiau skirtingai nuo kitų produktų, turinčių panašų poveikį, pavyzdžiui, šokoladas yra labai nepakenks skaičių.
Kaip ir daugelis uogos, braškės yra gausu antioksidantų, todėl apsaugo nuo senėjimo ir piktybinių auglių susidarymą. Ir jos gebėjimas neutralizuoti laisvuosius radikalus, padeda pagerinti regėjimą, išvengti artrito bei pagerinti galvos smegenų kraujotaką.
Braškės turi būti imtasi atsargiai tik žmonėms, kurie yra linkę į alergiją. Kadangi kontraindikacijų šiame kvapnių ir sultingų uogų yra praktiškai nėra.