Labai populiarus streso metu tapo fontanai namų, kuri turėtų būti nustatyta iš daosizmo praktikos Feng Shui įstatymus. Ramioje ūžesys vandens nuskęsta aštrių, nemalonių garsų, dirgiklius, prisitaiko prie taip nuramino, ir, be to, fontanas drėkina orą patalpoje ir pripildo ją neigiamais jonais, teigiamą poveikį sveikatai. Desktop mažas dydis fontanai yra geras biure.
Graikijoje paplitęs būdas sumažinti stresą jau seniai Worry karoliukai. Iš pradžių jie buvo naudojami vienuoliai kaip maldų rožančių. Anksčiau jie buvo naudojami tik atstovai stipriosios lyties. Tačiau šiandien, tai anti-stresas, ką įsimylėjo ir moterims. Rožinis paprastai susideda iš 16-23 karoliukai suverti ant virvės. Worry karoliukai ant delno ir nykščio pradeda vartyti karoliukai, atsižvelgiant į juos, arba tardami įvairius mantras.
Be to, aiškūs veiksmai įvairūs žaislai Antistresinis. Tai pat yra: nedideli daiktus, visaip galima minkyti jūsų rankose, ruožas, pasukti, žiupsnelis, Tvist, suspausti ir Lobizmas - tai buvo gerai padeda sumažinti raumenų įtampą, kad neišvengiamai lydi stresas.
Pagalba susidoroti su stresinėje situacijoje gali muzikos. Pasirinkite neskubantis, atpalaiduojanti muzika, kerintis, kaip grigališkojo choralo. Jūs taip pat galite klausytis įrašų gamtos garsų: trankyti lietaus purslų bangos, paukščių čiulbėjimo. Jie skatina vaizduotę, kuris nukelia jus į ramioje sodo, miško pakraščiuose arba apleistas paplūdimys.
Vienas iš seniausių metodų sprendžiant su stresu yra aromaterapija. Jį sudaro naudojant specialių fondų skaičių, iš vonios druskų aromatizuoti žvakės. Pasirinkite alyvą raminančių kvapų: jazminų, apelsinų, ramunėlių, citrinų, santalas. Jie padeda dera prie teigiamų emocijų.
Tyrimai rodo, kad tarp emocijų ir kvapo, kuris sukelia jam sukurti tvirtą Association ryšį. Todėl, eglės kvapo, atminkite vieną Naujųjų metų šventes, o kiti - žiemos pasivaikščioti miške. Eteriniai aliejai yra prieinama visiems, o jų vaidmuo kovojant su stresu yra pakankamai didelis. Aromaterapija labai padės susidoroti su liūdesiu ir jausitės pailsėję ir atnaujinamas.
Metodai, kaip sumažinti stresą yra daug, kai kurie iš jų yra novatoriškas ir neįprastas. Mašinos, kurios galėtų sukurti ryškiaspalviai kaleidoscopes apie dienos šviesą, ortopedinės pagalvės drugelis, garso kondicionieriai spindulių, apsaugoti patalpą nuo nepageidaujamo pašalinio triukšmo, pagalvės su garsiakalbių garsą pagalvė, kurie "dainuoja" lopšinė, ir net kai kurie kompiuteriniai žaidimai - visa tai gali būti naudojama apsaugos nuo streso.