Trūksta vitaminų organizme pirmiausia paveikia odą, todėl tiems, kurie nori turėti gražią odą be trūkumų, turi pasirūpinti, kad valgyti pakankamai vaisių. Plaktuvai odai gali būti naudojama tiek viduje, tiek išorėje. Maišymo vaisių maišiklis su kitu pagrindu, ar pieno, jogurto ar sulčių, gausite skanus ir sveikas derinys. Jei valgyti vaisių kokteilius reguliariai, tai neabejotinai labai paveikti odos būklę.
Jei organizmas yra vitamino A trūkumas, tai veda į dirginimą, sausa oda ir net spuogai. Siekiant išvengti to, ji yra būtina valgyti obuolių, kurių sudėtyje yra vitamino A. daug
Vitaminas C iš bananų iš esmės masės yra antioksidantas, kuris reiškia, kad jis gali smarkiai sulėtinti senėjimo procesą ir ankstyvą išvaizdą raukšles.
Vitaminas C, kuris yra pateiktas perteklinis citrusinių svarbu, kad formavimo kallogenov kad turėti kaulų ląsteles, kraujagysles dermos, užkirsti kelią dezintegraciją. Apelsinai ir citrinos padėti kovoti su pigmentacija ir odos nelygumus.
Jei taikoma kokteilius tiesiai į odos kaukes formos, vaisių rūgštys spaudai sukauptus toksinus į dermos ląsteles, oda yra įkrautas energija, sulėtinti senėjimo ir irimo. Be kokteilius kaip kaukes veido ir kūno yra labai pakili. Galima lengvai paruošti vaisių sulčių mišinį ant eterinių aliejų ir kosmetikos muilo pagrindu ir juos taikyti ant odos. Verta eksperimentuoti su medumi ir riešutais, kurios gamina valymo poveikio šveitimas.
Vaisiai - tai paprastas ir prieinamas būdas išlaikyti grožį ir sveikatą, odos, kuri niekada nepavyksta.