Yra speciali aminokisloty.Eto atskirų produktų, jų sudėtis yra vienas (ornitino, glutaminas, ornitino, tt) arba iš amino rūgščių, kurios turi bendrus savybes (BCAA) grupę. Amino rūgščių ir kompleksų mišinys yra gerai subalansuotas ir jose pilną reikalingų medžiagų.
Efektyviausias forma iš amino rūgščių - yra laisvų rūgščių. Žmogaus organizmas gali įsisavinti juos labai greitai, be ilgo proceso suskaidymą. Ši forma yra optimalus raumenų atsigavimą po treniruotės ir jų augimą. Amino rūgštys laisvo forma yra gana brangūs, bet rezultatas, kuris yra ypač vertinamas sportininkų, pateisina aukštą kainą narkotikų.
C baltymas, gautas hidrolizės hidrolizuotas forma amino rūgščių. Šie vaistai yra suardomas ilgiau, kaip jie turi dar turi būti padalinti į kūną.
Di- ir tripeptidas - tokios formos amino rūgščių yra gerai ir greitai absorbuojamas, kai peptidai - beveik iš karto, o likusi dalis - po paruošiamojo skaldymą organizme.
Augaliniai ir gyvuliniai baltymai sudarė L-formos amino rūgštys ir gali palaikyti žmogaus medžiagų apykaitą. Todėl sportininkų pasirinktas L-formos, o ne ženklinti D. paieška L-leucinas, L-cistinas, ir panašiai.
Tačiau pažanga sporto mityba gamybos yra ne vieta, sukurta naujų formų amino rūgščių. Formuluotes kapsules želatinos turi puikų stabilumą ir virškinimą. Tas pats gali būti pasakyti apie amino rūgščių preparatu gelio kapsulėje. Lentelės virškinami ilgiau, tačiau kainuos mažiau. Naujos formos - skysto amino rūgštys, jau įrodė tarp sportininkų.