Taigi, dėl gerklės taško darbotvarkę: kaip suteikti daugiau suapvalinti kūno formą, net jei valgyti dideliais kiekiais pyragai nesuteikia apčiuopiamą efektą. Norėdami pradėti raginamos nustatyti su galutinio tikslo: gauti riebalų ar daugiau suminkštinti aštrių linijų siluetą. Manau, kad jūs svajojate sekundę? Tada pakalbėkime apie tai.
1. Jei valgyti, valgyti, valgyti ir ... nieko, patikrinti, ar viskas, ką turime, yra normalu. Būtent, pasukite Visi tyrimai, susiję su virškinimo trakto. Sužinokite nepuls Jei kirminų. Kiek tai yra nemalonūs garsai, jie gali paneigti visus savo pastangas įsigyti "minkštas formas".
2. Jei viskas vyks gerai - tada visi po ranka. Rekomenduojame taip:
Kadangi jūs neturite siekti riebalų masės rinkinys, jums reikia pratimus raumenų padidėjimas. Mes neturėtume gauti nunešė per daug, kad nebūtų atrodyti džiovintų raumeningas. Tai taip pat nėra labai gražus. Jei tikslas yra suapvalinti kūną, tegul jis bus daroma pagrįstai kompetentinga su paskirstymo pastangas kurti raumenis ir švelninamasis savo formas, taip pat turi būti tam tikras kiekis riebalų.
Nepamirškite apie vitaminus.
Jei yra didelė problema - prisiminti jus - moters. Daugelis hormoninių kontraceptikų turėti šalutinį poveikį svorio padidėjimas, kuris jūsų atveju, tik priešinga - būtų pageidautina. Čia jums reikia, visų pirma, kreiptis į gydytoją, kad jis paėmė jus į geriausią kontracepcijos.