Kiekvienu atveju prarasti svorio su Eleboras pagalba procesas trunka skirtingai. Pagrindinis vaidmenį vaidina iš slagging kūno laipsnį. Savaime suprantama, daugiau kūnas yra kenksmingų medžiagų, daugiau laiko reikės dėl svorio. Vidutinė svorio praradimas su Eleboras pagalba trunka 2-12 mėnesių.
Čemerys svorio duos norimų rezultatų tik tada, jei tam tikrų taisyklių:
Taisyklė №1: Neįmanoma persivalgyti
Kitaip, šis augalas bus negeba žarnyno valymą, ir todėl poveikis bus lygus nuliui.
Taisyklė №2: susiejimo dozes
Viena porcija čemerys turėtų būti ¼ arbatinio šaukštelio (maždaug 200 mikrogramų). Ši suma bet kuriuo atveju negalima viršyti, kitaip galite gauti užnuodytas, kaip šio augalo dalis yra nuodingų komponentų.
Taisyklė №3: Dienų laikas
Priėmimas šio žolė turėtų būti įgyvendinama tik ryte. Po to, kai vaisto vartojimo yra svarbu, kad būtų išvengta valgymo 5-6 valandas.
№4 taisyklė: Mityba
Pasibaigus paraiškų čemerys metu reikia duoti sau įvairų ir subalansuotą mitybą. Pageidautina, kad būtų įtraukti į savo mitybą visi svarbūs normaliam organizmo funkcionavimui komponentų: riebalų, baltymų, angliavandenių ir kt. Žinoma, protingais kiekiais. Pavyzdžiui, kepta arba rūkyta maistas yra geriau pakeisti troškinys. Jei duona yra būtina maisto, tai geriau teikti pirmenybę juodos duonos. Bet vaisiai ir daržovės šviežios, gali būti naudojamas neribotais kiekiais.
Taisyklė №5: vakarienė
Vakarienė turėtų būti ne vėliau kaip 4 valandas prieš miegą. Esant sunkiam bado leidžiama gerti Nonfat jogurto ar jogurto stiklo.