Paros racionas šios dietos sudaro 1 puodelis virtų ryžių, kuri yra būtina valgyti mažomis porcijomis visą dieną, ar valgyti vienu metu.
Jei bus labai sunku susidoroti su alkio jausmas, kuris vyksta šiuo režimu galia gali sau leisti diversifikuoti 2-3 žalių obuolių dieta. Jei tai nepadeda, tai geriau atsisakyti šios dietos ir pasirinkti kitą, mažiau griežtą dietą.
Ant dietos "puodelio ryžių" yra griežtai draudžiama užsiimti fizine veikla, gerti alkoholinių ir gazuotų gėrimų.
Bet grynas geriamasis vanduo turi būti aeruojamas pašalinti druskas iš organizmo ir užkirsti kelią jų nusėdimą kitur. Taip pat leidžiama gerti žaliosios arbatos arba raudona. Tačiau šis skaičius gali atlikti savo funkciją valymo, jums reikia gerti ne anksčiau kaip praėjus 2 valandoms po valgio.
Argumentai "už" dieta "puodelis ryžių": didelio efektyvumo, greitas svorio netekimas ir sveikatos gerinimo dėka toksinus iš jo ir druskų šalinimas.
Minuso dieta "puodelis ryžių" yra tai, kad streso organizmui, ir sėdėti ant jo, o ne kreiptis į gydytoją neturėtų būti, ypač jei yra problemų su virškinimo trakte.
Dėl šios dietos, nori rudieji ryžiai yra geriau, nes jis yra daug vitamino B.
Ir, pagaliau, palikęs dietos tikrai gersite iš narkotikų kalio prie kūno Žinoma nebuvo suformuota šio gyvybiškai svarbi trūkumą.