Dieta Jennifer Aniston yra pastatytas ant tokiu santykiu suvartoto pašaro: 30% į "žvaigždė meniu", kad liesos jautienos ir vištienos krūtinėlės, 30% - Augaliniai riebalai ir 40% - vaisiai ir daržovės. Aktorė visiškai pašalintas iš dietos miltų patiekalų, ryžių, makaronų, bulvių, taip pat alkoholio ir konservantų. Ne mažiau nei produktų sudėtį labai svarbu ir mityba - Jennifer valgo 3 kartus per dieną ir būtinai gerti 1, 5-2 litrus švaraus vandens per dieną.
Aniston pati ne kartą pabrėžė, kad pagrindinis pliusas savo dietos, kad ji yra ideali kūno, proto ir sveiko gyvenimo būdo. Siekiant sumažinti maisto nebuvo sukelti plaukų, odos ir nagų pablogėjimo, aktorė įtraukti į savo mitybą džiovinti abrikosai, razinos ir riešutai. Tačiau šių produktų prievarta nėra būtinas - jie yra labai daug kalorijų ir gali paneigti visas jūsų pastangas numesti svorio.
Be su Jennifer interviu ne kartą buvo pripažinta, kad neįsivaizduoja savo gyvenimo be saldumynų, kurie yra žinomi, yra pagrindinė kliūtis kelyje į plonas paveikslėlyje. Susidoroti su pasiūlymo dėl mėgstamą delikatesas aktorė troškimas padėjo ... Įprastinė VAIKŲ tyrės. Kartais Aniston valgo koše kūdikis per dieną, ir tai padeda jai numesti svorio be žalos jų sveikatai.
Jennifer Aniston pavyzdžiu įrodė savo mitybą efektyvumą. Išbandykite ją, ir jums valgyti iki garsi aktorė metodą ir įsitikinkite, kad lieknas skaičius per 40 metų - tai ne mitas, bet realybė.