Arbūzas mityba yra paprasta. Galite valgyti arbūzų ir juodos duonos, pageidautina rupios kūną. Būtina apskaičiuoti arbūzas sumą, kuri gali būti valgoma. 10 kg kūno svorio 1 kg arbūzas. Pavyzdžiui, jei sveriate 90 kg, jūs galite valgyti į dieną 9 kg arbūzas kūnu. Tuo kiekvieno valgio, galite įdėti duonos gabalas. Duona padeda virškinimui, todėl geriau išskirti toksinus ir atliekas. Prieš valgį galite rinktis. Visi kiti gaminiai yra draudžiama. Tačiau vanduo gali būti geriamas bet kokį kiekį. Tokių dietos 8-10 dienų trukmę.
Kitas variantas arbūzas dieta griežtesnė. Ten gali būti tik arbūzas. Tokio dietos trukmė 5 dienas.
Nepamirškite, kad jei turite bet kokį skausmą per dietos, jums reikia nedelsiant sustabdyti ją. Atidžiai stebėti savo sveikatą. Bet daugiausia arbūzas dieta lengva nešiotis. Suteikia puikių rezultatų ir valo organizmą. Jūs prarasite 3-5 svarų per 5 dienas. Taigi, kad jūsų svoris yra sumažinamas ir po dietos gali būti dar 10 dienų apriboti save į maistą. Galite valgyti visą grūdų ant vandens, vaisių ir daržovių, vištienos, žuvies, kiaušinių, sūrio, varškės sūrio. Vakarienė pakeisti arbūzas. 30 kg 1 kg arbūzas kūnas. Svorio praradimas tempas bus lėtesnis, bet normaliai medžiagų apykaitai ir jums nereikia pasiekti prarastas svoris vėl.
Kontraindikacijos tokios dietos - tai iš Urogenitalinę sistemą, inkstų ligos ir cukrinis liga. Galų gale, inkstai yra visa apkrova valymo kūną toksinų ir druskų.
Tinkamas laikas tokios dietos - rugpjūčio ir rugsėjo pabaigoje! Sublogti su malonumu!