Siekiant išlaikyti plonas pav skirta dieta, pavadintą "citrinų ir medaus." Ji turi laikytis dvi dienas. Šios sistemos esmė yra aprūpinti kūną priversti prie esamų riebalų atsargos vartojimo jungiklį dėl ženkliai sumažinti savo mitybą.
Dėl citrinos medaus dietos, jums reikės:
- Trys litrai gryno vandens;
- Žalioji arbata;
- Sultys iš 15 citrinų;
- Du ar tris šaukštus medaus.
Apie visa kita jums reikia pamiršti šias dvi dienas.
Taigi, pirmiausia jums reikia maišyti tris litrus vandens, kad iš citrinų ir medaus sulčių. Gauk labai malonus gėrimas. Be šio kokteilio preparatas yra valdomos pagal jų skonio, šios dietos yra leidžiama šiek tiek skirtis priklausomai proporcingas iš komponentų santykiui. Gautas skysčio tūris reikia gerti per dieną, pakeičiant juos visus patiekalus. Praskiesti savo citrinos meniu, galite naudoti žaliosios arbatos. Antrą dieną iš dietos yra būtina pakartoti šią procedūrą.
Dėl aukšto lygio gliukozės medumi ir didelio rūgštingumo citrinos, jums nereikia pabusti puikiai jaustis alkio jausmą ir svorio vyks greitai. Ši dieta duos savo kūną per dieną apie 900 kcal, jos yra pakankamos siekiant išlaikyti asmenį tvarkingi ir greitai prarasti visą perteklių.
Ši dieta yra paprasta ir patogu naudoti bet kuriame laisvas dienas, tik sukuria diskomfortą dėl didelio kiekio skysčių.
Citrinų medaus dieta, nepaisant akivaizdžių privalumų ir paprastumo, turi tam tikrų sveikatai apribojimai: ji nėra leidžiama žmonėms su inkstų liga, tiems, kurie kenčia nuo rūgštingumo ir visus žmones, kurie yra linkę į alergines reakcijas, nes citrinų ir medaus yra stiprūs alergenai.
Jei po dviejų dienų jūs nesijaučiate diskomfortas, nuovargis, baimė gerti, tai galima pratęsti dietos kitą dieną ar dvi, bet ne gauti nunešė ilgą laiką.