Svarbiausia dietos - 7 dienas gyventi be cukraus ir druskos. Na, žinoma, yra tiesiog mažiau. Kaip rezultatas, skysčio perteklių kūnas bus išleistas. Kiekvienas dietos dieną turi sudaryti iš šių meniu.
B - 250 ml vandens badavimo. Po 10 minučių, gerti kakavą stiklą ir valgyti 1 apelsiną. Palaukite 15 minučių, ir dar valgyti vaisių gabalas.
Vakarienė - 200 g varškės, 200 gramų vaisių.
Užkandžiai - džiovinti vaisiai.
Vakarienė - 200 g vištienos ar žuvies, 300 g šviežių arba troškintomis daržovėmis.
Vėlyvas vakarienė - 200ml lieso jogurto.
Šokolado dieta
Garsai, iš pirmo žvilgsnio, tai mažai tikėtina, bet tokios dietos savaitę gali numesti svorio, Jennifer Lopez 6 kg. Tai esmė monodiets valgyti parą dvi saldainių barai (kiekvienas 40 g). Galite gerti tik nesaldintą kavą su mažo riebumo pieno. Be to, gėrimas yra leidžiama tik 3 valandos po valgio.
Su šios dietos, tai yra svarbu nepamiršti, kad jis gali neigiamai paveikti kepenis. Dehidratacija yra lengvai prieinama: ši griežtos dietos ne tik maisto suvartojimo, bet taip pat skystis. Na, jei jūs vis dar ant šokolado dietos nusprendė nepamiršti, kad kursas gali būti kartojamas ne anksčiau kaip po savaitės pertraukos.