Pirma, mitas priėmimas šiuo atveju buvo iš dalies savarankiškai Duc. Logika yra paprasta: dieta (ir knyga Ducane "Aš negaliu numesti svorio") siūloma žmonėms, kurie nori numesti svorio. Tačiau gydytojas, o nuolat deramasi: diabetikams draudžiama tokiu produktų, aukšto kraujo spaudimo diapazonas - tokių. Abejonės kyla tik todėl, kad pasaulis yra tikriausiai dar nėra daug žmonių, kurie kenčia nuo viršsvorio ir yra visiškai sveikas.
Antra, paspauskite ir ties Dukan Dieta paminėjimo Interneto nuolat kreiptis į šou verslo žvaigždžių ir specialių karališkųjų namų, prarado svorį, dėka sistemos galia. Tačiau sunku patikėti, kad žmonės turi galimybę naudotis geriausių gydytojų pasaulyje paslaugas, staiga tapo aistringai pasisako už vidutinį dietos iš vartotojiškos visuomenės aukų. Taip pat minėta šio aukso vardų sąrašo Kate Middleton ir Gisele Bundchen gali sukelti painiavą, bet daugiau ar mažiau sveikas žmogus. Ar šie gražuoliai negali skaityti? Juk nuo pirmųjų puslapių knygos ir kiekvieną interviu perspėja gydytojas, ši dieta yra ne tiems, kurie nori atsikratyti kelių papildomų kilogramų.
Visa tai, galų gale, leidžia jums įdomu, apie sistemos dr Duc harmoniją. Nėra nieko revoliucinis į jį, žinoma, nėra. Fazė - monobelkovaya dieta (per 3-10 dienų, gali turėti bet kurį iš 72 produktų (mėsos visų formų), priklausomai nuo kilogramų skaičiaus, kuri nori atsikratyti asmeniui). Antrasis - mityba pakaitomis (diena - viena produktų grupė (baltymai), antrą dieną -. Kita (sūris, žolės, daržovės) Pavyzdžiui, jei asmuo nori atsikratyti svorio iki 10 kg, šis etapas trunka ne daugiau kaip 6 dienas (3 / 3), ir, jei nepageidaujamas svoris daugiau nei 10 kg baro -., kad 10 (5/5) Be šių 72 produktų, kuriems leidžiama 28 daugiau.
Per trečiąjį etapą leidžiama valgyti kai kurių vaisių, iš gabalėlių duonos pora dienų, 1-2 kartus per savaitę - nuo maisto produktų, kurių sudėtyje yra krakmolo. Šis etapas skiriasi nuo ankstesnių dviejų toje jo trukmę apskaičiuojama pagal sumą prarado pirmuosius du etapus kilogramų, kurių skaičius, padaugintas iš 10. Ketvirta - beveik tas pats kaip trečioji, bet leidžiamų angliavandenių skaičius didėja nežymiai. Ketvirtasis etapas, pasak Duke yra skirtas visą gyvenimą. Vis dėlto, yra nuomonė, kad sistema yra sudaryta iš kelių skirtingų surinktų kartu dietos.
Pirmasis etapas - monodiet - leidžia jums numesti svorio, nes kūnas yra streso nuo staigaus apribojimas angliavandenių ir monotonija dietos. Antrasis miglotai primenantis dietos-sitemu Shelton su atskiru maitinimo. Trečia ir ketvirta - su keliais indulgencijų santykinai angliavandenių - beveik bet iš dietos tūkstančių.
Negalavimai, susijusius su mityba, gydytojas paaiškina, kad organizmas pamažu pripras prie sveikos mitybos. Vis dėlto, pastovus stresas ant kūno dėl to, kad produktų kaitaliojant ir gliukozės trūkumo gali sukelti sutrikimų metabolizmo ir inkstų dieglių, ir sukelti nuotolinis, bet realūs problemų, susijusių su širdies ir onkologinių. Tai, beje, buvo įrodyta teisme dėl kaltinimų šmeižtu, kurie Ducane prarastas.
Žinoma, Ducane beveik kiekvieną savo mitybos darbo puslapis nustatyta, kad bet dieta - skiriasi. Ir tada jis suteikia informacijos apie daugelio tūkstančių žmonių prarasti svorio, dėka savo nuostabia dietos. Na, tada, galima tik užjausti su tais, kurie vėl tapo mados auka (įskaitant sistemos autorių), ir niekada įsiplieskė tinklų vartotojų visuomenėje, atsistojus už vidurkio rodiklių vidurkis sąvokas Grožis ir sveikata.