Rollerblading
Pilvo šokis - tai yra labai gražus, ir net labiau naudinga. Vakaras, žvakės ... ir prieš stebėjosi vyras atrodo žavinga, grakščių moteris. Sklandžiai judėjimas klubų mylėjo jis pristato valstybės trance panaši. Kur tai ritmas, plastiko, malonę? Ir jei tai nėra šokių iki didžiųjų sultonų jų sugulovės atliekama?
Receptų Rytų
Paslaptis išsaugoti grožį, lankstumą, kūno, odos žavesio ir grakštus judesiai slypi pilvo šokiai. Jo kelionė per pasaulį pilvo šokio prasidėjo Tibeto, 11 tūkstančių. Prieš keletą metų ... iš vyrų versija! Tada jis žinojo ir mylėjo moteris ir moterų rezultatų, jis atėjo į Japoniją. Buvo Indijoje, Egipte, Vietnamas, Kinija, Turkija, Afrikoje, Pietų Amerikoje, šį nuostabų šokį, pagaliau atėjo į senovės slavų (3, 5 tūkstančio. Metų).
Jie pakeitė charakterį šokio - dabar moterys šoko savo mylimą žmogų vestuvių metinėms, tarsi primindamas savo grožį. Kelionė po pasaulį, pilvo šokis mutavo kiekviena iš Rytų šalių prisidėjo prie jo formavimo kažką savo. Ispanijoje, pavyzdžiui, pilvo šokiai tapo žinomas prototipas flamenco mus. Europoje, šokio populiarumas susijęs su pavadinimu Mata Hari.
Gydomasis poveikis pilvo šokio ant kūno ir sielos moterimi
Mūsų kūnai kantriai laikyti kompleksų ir ligų, kurios turi galimybę kontroliuoti savo elgesį ir daryti įtaką mūsų charakterį daug. Be mažesnis kūno dalis yra kaupiami ir represuoti seksualumas įžeidė, standus Viršutinė dalis parodo, kad nuoširdus ir atviras bendravimas su kitais nebuvimo.
Per šokių pamokas pamažu pašalinti pavergimas kūno, gerina psichologinę gerovę, moteris pradeda jaustis labiau pasitikintys, žino savo apeliacinį skundą, derinant asmeninį ir intymų gyvenimą. Vidaus filosofija šokio pasireiškia sudėtingų ir gražių judesių, atliekant tam tikrą informaciją - požiūris į gyvenimą yra išreikšta judesiai ir gestai kalba. Šokio tikslas - išmokti jausti savo kūną, parodyti savo moteriškumą, išreikšti save.
Svarbi Pilvo šokis - temperamento, elastingumą, improvizacija, grindžiamą pagrindinių taisyklių ir pratybų. Pagrindiniai pratimai - Aštuoni apimtis ir atgal ", supamosios", "bangos", taip pat būgnas kilpa pratimai. Šokių juda yra ne tik gražus, bet taip pat turi gydomąjį poveikį.
Nepaisant to, kad šokių ateiti susieti tik su pilvo, ten dalyvauja šlaunų, rankų, pečių ir stuburo. Per šokių pagrindinė našta gula ant pilvo raumenis ir stuburo. Taigi jis padeda moterims spręsti konkrečias problemas moterims suderinti savo laikysena, parengti kūno gimdymo. Pilvo šokis vystosi koordinavimą, traukiniai vestibiuliarinio aparato, turi teigiamą poveikį raiščių, širdies ir kraujagyslių sistemos, yra hipertenzija ir gimdos kaklelio degeneracinės disko ligos profilaktika.
Tačiau prieš tai pilvo šokiai, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, nes yra kontraindikacijų skaičius. Tai tik keletas ginekologinės ligos, paūmėjimas skrandžio opos, širdies problemos, ir šviesos. Kadangi rytietiškų šokių padeda pagerinti laikyseną, dažnai ateina į klasės moterų švelniu skoliozė. Taip pat šokių padeda gastritas, erozijos, lipnios ligos, gimdos iškritimas. Bet tai geriausia užsiimti pilvo šokių iki nėštumo ir po gimdymo atstatyti formą.
Būsimoms motinoms į Pažymėtų sąrašą
Artimuosiuose Rytuose, merginos nuo mažens mokoma pilvo šokį nei apmokyti savo pilvo raumenų rengimu gimdymui. Jei esate pasiruošęs tapti motina psichologiškai, užsiimti fizine mokymą. Pilvo šokis išmokti atsipalaiduoti giliuosius raumenis, mokys į tarpvietę raumenis, suteiks reikalingą apkrovą kojų raumenys ir venos (kad būtų gera prevencija sergantiems varikoze), patenka tonas peties diržą (kuris bus išlaikyti krūties formą) raumenis, pasiruošti atgal raumenis padidėjusios apkrovos. Visa tai padeda sumažinti gimdymo skausmą spazmas, siekiant išvengti pertraukų ir gabalai galimybę.
Belieka įsigyti gana temą, ilgas sijonas, visą diržo Pirmklasīgs monetas ir karoliukai, gimnastikos bateliai - ir pasinerti į patrauklių pasaulis savęs pažinimo ir savęs tobulinimo. Ir tada jūsų galios padaryti mylimą sultono ir duoti jam savo "Tūkstantis ir viena" stebuklinga naktį!