Callanetics pavadintas po jo kūrėjas Callan PINCKNEY, kuris viduryje 80-ųjų XX amžiuje, sukurtus rinkinys pratimai, kad pagerinti medžiagų apykaitą asmeniniais tikslais: jis buvo siekiama sumažinti klubus ir atsikratyti raumenų skausmo. Remiantis šia patirtimi, kuri įgyta Callan, užsiima baleto klasės, ji sukūrė paprastą seriją, nors netradicinių klasikinės gimnastikos pratimų, taip pat kurti jėgą ir lankstumą raumenų. Naujas rinkinys pratimai pasirodė toks efektyvus, kad Callan, norinčių pasidalinti savo sėkmės su draugais, pradėti vesti užsiėmimus callanetics savo bute.
1988, Callan Pinckney išleido pirmąją mokymo vaizdo callanetics "10 metų jaunesni per 10 valandų" (10 YearsYoungerin 10 valandų). 90s atėjo daug naudos papildyti pradinį rinkinį pratimai, naujų technologijų ir metodų dėstymo ir buvo sukurtas vaizdo kardiokallanetiki įskaitant elektros krovinį ne didesniu tempu, suteikiantis pakankamą apkrovą širdies raumenį.
Callanetics įgijo daug gerbėjų ne tik JAV ir Europoje, bet ir visame pasaulyje. Ir mūsų šalies callanetics užsiėmimai vyksta daugelyje sporto centrai ir sporto klubai. Toks populiarumas gimnastika yra visų pirma dėl to, kad už tai Callanetics nereikia specialios įrangos ar papildomo fizinio lavinimo - kiekvienas gali atlikti šiuos pratimus namie, po instruktoriaus mokymo vaizdo.
Callanetics ne tik dega antsvorio ir įtempia raumenis, tai turi teigiamą poveikį medžiagų apykaitai, įjungiant ją, kuris turi teigiamą poveikį visam kūnui. Šiuo pratimų rinkinys apima elementus iš įvairių rytietiškų gimnastikos ir specialių kvėpavimo pratimų. Manoma, kad vienos valandos sesijos Callanetics asmuo vykdo pats apkrova 7 valandų klasių klasikinių gimnastikos arba 24 valandas aerobikos.
Reguliariai užsiima Callanetics sporto klube ar namuose, naudojant atitinkamą savo lygio mokymo vaizdo, jūs galite pasiekti puikių rezultatų per palyginti trumpą laiką. Galite atkurti ir pagerinti organizmo medžiagų apykaitą, numesti svorio ir pagerinti savo figūrą, sustiprinti savo raumenis ir sąnarius, gerina laikyseną ir išmokti įvaldyti savo kūną.
Tačiau yra tam tikri apribojimai callanetics, kuriuose dalyvauja klases energijos taupymo režimu arba visiškai uždrausti kai kurių pratimų atlikimas. Tai visų pirma taikoma asmenims, kenčiantiems nuo įvairių ligų, širdies ir kraujagyslių sistemai. Tie, kurie buvo atlikta operacija, ji nėra rekomenduojama užsiimti Callanetics metams po operacijos. Prieš pradedant klases callanetics Žmonės, kenčiantys nuo astmos, ligos, stuburo, venų varikozė ar turi labai prastą regėjimą turėtų pasikonsultuoti su gydytoju.