Nuostabiausia, jei jūs turite ką nors perkainojimu. Pratimai stabdymo techniką, tai galima suvokti ne medžiai, aukšti turėklai ar turėklai. Norėdami pradėti prieš pagrindinį tikslą - įveikti tam tikrą atstumą. Laikui bėgant, bus galima nustatyti sudėtingesnes užduotis, palaipsniui didinant maršrutą. Važiuodami bandyti manevruoti, ratu į triukšmo būdu: akmenukai, saldainiai Vyniojimo padargai, įtrūkimų ir pan N. Tai turėtų būti daroma ne tik apsisaugoti, bet ir sužinoti, kaip praktikuoti pusiausvyros metodą ir paverčia..
Yra keletas pratimų, kurie padės jums gauti patogi su riedučiais ankstyvame etape.
Čiuožinėjimas ant ritinių
Iš pirmo žvilgsnio tai atrodo iš išorės nėra labai įspūdingas. Tačiau išmokti vaikščioti riedučius, jūs galite lengvai pradėti judėjimą. Pabandykite padaryti pirmą žingsnį - voleliai yra riedėjimo jau. Iškart nėra paspartinti, pabandyti sugauti savo pusiausvyrą. Pagrindinis šio uždavinio tikslas - sužinoti, kiek įmanoma važiuoti ant vienos kojos, pakaitomis kėlimo nuo žemės ir pertvarkyti kiekvienam.
Slidinėjimo Žinoma
Šis pratimas leidžia greitai priprasti prie volelių. Stendas su savo kojas pečių plotyje. Perkelti, kad jūsų video judėjo griežtai lygiagrečios. Pirma, kairioji koja eina į priekį, ir atgal. Tada atvirkščiai. Laikykite savo kulną ant asfalto, bando paliesti visų ratų pavara paviršių. Atliekant šį pratimą, atkreipti dėmesį į svorio centrą. Ji turėtų būti per vidurį, o ne juda link vienos iš kojos. Negalima sukurti didelį greitį. Pabandykite tiesiog išvyniokite ir atgal.
Gyvatė
Dėl poligone organizuoja mažas kliūtis: skardinių koksas, boulingo ar paprastų žaislų. Jie turėtų būti išdėstyti vienas nuo kito 1,5-2 metrų vis dar būti toje pačioje linijoje. Atsižvelgiant nedidelį pagreitį, pabandykite ne neliesti, aplenkti juos. Toks ekspromtu slalomo. Atliekant šį pratimą, pabandykite šiek tiek sulenkti per kelius. Taigi, tai bus lengviau manevruoti.
Labirintas
Beveik tas pats pratimas kaip "gyvatė". Skirtumas yra tas, kad kliūtys turėtų būti dedama skersai vietoje, o ne ant tos pačios linijos. Pagrindinis šio uždavinio tikslas - sužinoti, kaip pasukti ir manevruoti.