Be kiekvieno žmogaus gyvenime yra prisiminimai, kad jis norėtų greitai išmesti iš galvos. Bet kartais po kai kurių asociacijų įtaką nuo išorinio pasaulio (kvepia, atspalvių spalvų, muzikos, balso) prisiminimai atrodo patys, užpildydami visą žmogaus mintis, tik sau vietos. Arba bent jau didžioji dalis erdvėje. Begalinis srautas naujos informacijos sumaišyti su senų prisiminimų galvos. Be šio mąstymo "kokteilis" yra mišrūs mintys apie ateitį, linksmas, emocinių ar nerimas. Ieškoti visa tai nemokamai ląstelių tikrai būtina ir norimą informaciją, tampa vis sunkiau. Ir pamiršti apie svarbų susitikimą planuojama ar gimtadienio mylimo - visi lengviau.
Esant tokiai situacijai, tik kasdien mokymo vidinės atminties gali padėti įdėti savo galvą į visas vietas. Jūs galite mėgautis skaityti knygas, galite - kalbų tyrimas, arba - spręsti kryžiažodžius ir loginių problemų. Ir gali padėti ir jogos užsiėmimai.
Gali kilti klausimas, kaip veikia jogos ir atminties plėtra susiję? Joga - tai ne tik pratybų fizinio vystymosi kūno rinkinys. Tai ištisa filosofija. Iš tiesų, joga nėra specifiniai pratimai parengti konkrečius įgūdžius. Jūs negalite rasti poziciją tik dėl atminties plėtros arba svorio. Organizme viskas yra labai tarpusavyje susiję, todėl joga plėtoti visas galimybes, būdingas žmogui ir padėti organizuoti visų organų darbą.
Ši praktika padeda plėtoti stebėjimo ir dėmesio, moko rūpintis savo kūno ir suprasti, kas yra svarbu sukurti gerą atmintį. Kompleksiniai mokymo - asanos, skirtos suderinti, įskaitant inversija, be abejo, bus naudinga tiems, kurie ketina padidinti smegenų funkciją.