Bioenergija sistema sudaro aurą, kuri rodo, kai jūs pakeičiate žmogaus ligos vieta. Atkurti auros, ji yra būtina, siekiant padidinti galią. Ir tai yra joga.
Tinkamiausios pratimai pradedantiesiems:
1) Atsistokite tiesiai, kojos pečių plotyje, rankos žemyn. Atsipalaiduokite. Kvėpuokite lengvai ir nemokamai. Tada padaryti trumpą aštrų kvapą tuo pačiu metu, išspausti ranką į kumštį. Rankas į šoną ir į juos už nugaros. Zaprokinte galvą atgal ir po kūno posūkiuose. Raumenys turi padermė ribos. Sulaikykite kvėpavimą ir laukti kaip 4 sekundes. Padaryti aštrių iškvėpimas. Tuo pačiu metu, aštrus judėjimas, sulenkti kūną į priekį, kad jūsų rankos beveik liesdami žemę. Tada padaryti savo rankas į kryžiaus formą ir grįžti į pradinę padėtį. Visiškai atsipalaiduoti 4 sekundes, kvėpavimo tolygiai ir laisvai. 4 kartus Pratimai pakartokite.
2) Atsigulkite ant nugaros, padėkite savo rankas už savo galvos taip, kad delnai liečia viena kitą. Įkvėpkite 4 sekundes. Kai įkvepiate pakelti kojas taip, kad jie yra statmena į grindis. Sulaikykite kvėpavimą 4 sekundes. Padaryti du sukimų į kairę. Iškvėpti 4 sekundes ir grąžinti kojas į pradinę padėtį. Pakartokite 4 kartus, sukasi į dešinę ir kairę kojas.
Per atliktus įsisavinimą, kaupimą ir paskirstymą energijos ateityje žmogaus organizmui tokios veiklos.
Energijos absorbcija įvyksta per su sąmonės pagalba čakrų.
Čakros yra energijos centrai išilgai stuburo. Tik septynios tokie centrai, kurių kiekvienas turi savo funkciją, spalvotas. Priklausomai nuo mūsų nuotaikos, mes dėti ypatingas Chakra.
Energijos, kuri yra absorbuojamas yra vadinama "prana". Su šios energijos mes keliame aurą. Taigi, pati kūno pašalina sveikatos problemų.
Absorbcija ir prisotinimas organizmo energijos energijos lėtina senėjimo procesą, stimuliuoja nepažeistų ląstelių organizme, taip pat teigiamą poveikį medžiagų mainų platinimu.