Ventiliatoriai kovos menų atrado naują tendenciją - ". Kumštį į prosenelio" kinų kovos menas Chi, o tai reiškia, Mūsų šalyje, pastaraisiais metais šis kovos stilius tapo labai populiarus ir dažnai naudojamas kaip poilsio gimnastika.
Idealiu atveju, Chi - senovės kinų mokslas harmonijos tarp gamtos ir žmogaus. Ji apima ne tik savigynos elementų, bet ir savęs pažinimo, meditacija plėtrą ir koordinavimo plėtra. Kitaip tariant, Chi - kūnui ir dvasiai gimnastika.
Teigiamas poveikis Chi sesijų žmonių sveikatai, ty širdies ir kraujagyslių sistemos tobulinimas. Pratimai Chi keletą metų, jūs visiškai atsikratyti kai kurių širdies ligų.
Kaip kovos menas, Tai Chi remiasi minkštas, tolygus ir tolydus judėjimų rankas ir riedėjimo žingsnius. Technika išbandytas sulėtintai iki judesių seka tol, kol ji pasiekia automatizmo. Su galandimo techniką mokėsi lygiagrečiai sistemos prognozavimas priešo veiksmų. Atskiras rinkinys pratimai "Pao Chui" leidžia sužinoti, kaip vystyti didelius greičius.
Kai tai chi sritys apima naudojimą, kartu su minkšta technika ir standžių judesiais. Tiesą sakant, dabar yra plačiai naudojami penkis pagrindinius stilius. Tai yra pagrindinis stilius Chen šeimos ir atsirado dėl to, jog Yang šeimos stiliaus Tai Chi nuo Y Yuxiang, Quan ir Sun Lutang.
Filosofinis dalis Tai Chi išmoksta būti pašaliniams asmenims ir gebėti priimti teisingą pusę, po pauzės. Tiesiog kovos menas yra psicho-emocinę nuostatą, leidžia savo paties sąmonės ir kvėpavimo pratimai su elementais meditacijos atkurti psichologinę būseną po Taikant Tai Chi metodus. Taigi ji mano, tai chi naudingos žmonėms, kurių darbas yra susijęs su padidėjusia streso.
Per praktikuojančių tai chi galima išlaikyti geros formos savo kūną. Ir be visų klasių turėti galingą poveikį stiprinant nervų sistemą ir psichiką.
Daugelis klubai jau įtraukti į savo programą tyrimą Tai Chi.