Taigi, galime suprasti, ką tai reiškia "gerą" cholesterolio, ir kad - "blogai". Cholesterolis - tai yra riebalų rūšies, kuri yra suformuota organizme dėl į kepenis. Labai svarbu, kaip ir daug naudingų funkcijų, daug: padeda gaminti hormonus, dalyvaujančių ląstelių ir įvairių biocheminių procesų organizme statybos. Be cholesterolio kraujo, tokių, kaip mažas, daugiausia, esančius baltyminių junginių medicinoje vadinamas lipoproteinų. Jie, savo ruožtu, yra tiksliai suskirstyti į mažo tankio lipoproteinų (MTL), kuri yra "blogai" ir didelio tankio lipoproteinų (DTL) - "gerai". Ir jei kai kurie iš apnašas užkimšti kraujagysles, kiti priešingai juos valyti.
Ir jis, ir kiti cholesterolio organizmui reikia. Pagrindinis dalykas - yra jo lygis kraujyje. Gydytojai rekomenduoja neviršyti bendrojo cholesterolio lygį virš 200 mg / dL, su MTL turėtų būti mažesnis nei DTL, kuris negali būti aptartas.
Jei esate jaunas, sukelti aktyvų gyvenimo būdą, valgyti tinkamai ir jūs visi esate gerai su kepenyse, tada jūs turite nieko bijoti - jūsų kūnas bus susidoroti su paties cholesterolio. Ypatingas dėmesys cholesterolio kiekis kraujyje turi būti skiriamas žmonių su blogų įpročių, pavyzdžiui, rūkymo ir alkoholio vartojimo konstanta, taip pat žmonėms, kurie turi antsvorio ir neaktyvus gyvenimo būdas.
Jei Jūs vis dar padidėjusi cholesterolio, pasitarkite su gydytoju. Paprastai normalizuoti savo lygį reikia priemonių rinkinį: dieta, vengiant žalingų įpročių, fizinio aktyvumo, ir kad daugelis svarbu - ne stresas ir bloga nuotaika.