Staigų vandens temperatūros pagerina kraujo srautą, kuris turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatai. Kaip reguliariai procedūrų rezultatas gali visiškai atsikratyti aritmijos ir aukštas kraujo spaudimas, jei sudėtingame išlaidų ir vaistų. Paimkite dušą kontraindikuoti sergantiems varikoze, ir sunkus širdies liga.
Douches gali pagerinti odos išvaizdą ir atsikratyti papildomų svarų, o taip pat celiulito. Bet jūs neturėtumėte turėti didelius lūkesčius, jei reguliariai ir gausiai pavalgyti prieš miegą. Norėdami pagerinti išlaidų odos valymo pilingas poveikį, imtis karštoje vonioje, ir tik tada purkšti kūną vandeniu, temperatūros kaitos sąlygomis.
Vandens procedūros, kurių temperatūrų skirtumo būsite apmokestinti jėgų ir energijos, todėl jie geriausia daryti ryte. Pradėti su tuo, kad apima, pirma didžiausią karšto vandens, tada - šilta, ir pabaigoje - šalčio.
Po 10 dienų grūdinimas pradėti vartoti Klizma, maudytis pirmas karšta, tada šalta. Atmesti Vidutinis temperatūros režimas. Bet ne itin uolus, kitaip prostynete. Vidutinis laikas procedūros turėtų būti apie 3-5 min, ir gali būti dar daugiau.
Jei kenčia nuo dažno šlapinimosi, ūminis skausmas, gripo, peršalimo - panaikinti priėmimo kontrasto dušas, kol jie sukietėja, kitaip jūsų sveikatos būklė. Pasitarkite su gydytoju, o ne pakenkti jūsų kūno.