Pirmą kartą, ypač 3-4 savaitėms po savanoriško sprendimo suteikti kažką, kad trukdo jums gyventi priėmimo, jūs patirsite ypač stiprų diskomfortą. Kūnas bus reikalauti prie normalaus gyvenimo grįžti, ir jūs šiuo metu reikės parodyti ypatingą dėmesį į jų elgesį. Venkite automatizmo, nes gedimai dažnai pasitaiko būtent pagal šio veiksnio įtaka.
Tikriausiai turite įmonę, kuri yra taikomos tos pačios įpročius, todėl pabandykite ne su jais bendrauti, o, ar bent apriboti susitikimą. Jei jūsų problema buvo rūkymas ar alkoholio, tada trumpai susilaikyti nuo atvykusių naktiniuose klubuose. Po kurio laiko jūs išmoksite smagiai be didelių žalos, todėl galite saugiai atnaujinti savo kontaktus ir įpročius.
Nors kūnas reikės į priklausomybių grįžti, jūs neišvengiamai jaučia pablogėjimą nuotaikos. Jūs būsite nusiminusi, piktas, nervų. Pabandykite galvoti daugiau apie tai greičiau galite tikėtis daug daugiau malonus gyvenimą. Jūs amžiams atsisako bet kokių blogą įprotį, pradėti gyventi daugiau sąmoningą ir laisvą gyvenimą. Jūs pajusite gerą, geresnę sveikatą. Jei pradėsite valgyti teisę, tada plojo save su mintimi, kad netrukus bus puikiai atrodo.
Kažkas, kad padės jums susidoroti su sunkumais ir įveikti blogą įprotį - tai jūsų noras keistis ir atsisakyti senojo gyvenimo būdą. Jūs tikrai turite nori. Daugelis žmonių galėjo susidoroti su įpročius, nes aš tikrai norėjau tai padaryti.