Kaip ir daugelis tyrimų rodo, kas gyva būtybė yra skiriamas tam tikrą kiekį energijos, kad ji turėtų būti suvartota iki mirties atveju. Ir aktyviau jis veikia, anksčiau jo gyvenimas baigiasi. Lėtas judėjimas taip pat išplečia metų gyveno kartų. Iš to darytina išvada, kad yra tinginystė, tokia baisi tinginystė, išsaugoti mūsų stiprybė ir pratęsti savo gyvenimą.
Tačiau tinginystė nebūtinai reiškia pasyvus Beneficjum ant sofos. Su tinginystė gyvenime - tai reiškia, kad išgelbėti savo energiją, todėl tik tai, kas būtina. Čia yra toks, kaip teigiama tinginystė dalykas.
Tai žinoma, kad Vokietijoje, didžiausia skaičių Šimtamečių, ir tai yra dėl to, kad jie buvo pirmą kartą įrodyti, vadinamąjį "tingus teorija": nereikia gaišti brangų energiją ir, kaip pasekmė, jų gyvenimo metų dėl nereikalingų ir neteisinga judėjimo.
Svarbu nustatyti sau tikslą ir eiti į juos, o ne būti keičiamasi už nieką. Labai svarbu, kad atnešė jums malonumą. Jis gali būti užlenkta procesą, kad jums patiks, ir kad galutinis tikslas, kad visada jums įkvepiančių.
Suimti klaidingą verslą ir kasdien gedi šį faktą, paleisti į tinginystė - nenori eiti į darbą, pasirengti projekto ar išmokti naują informaciją. Tai, ką jūs išleisti savo energijos iššvaistoma, o jūs per daug tingus, rodo, kad šis raudoną vėliavą pasiuntinys. Klausyti savo tingumo ir sustabdyti išlaidų, ką jūs turite ribotą kiekį.
Taupyti energiją yra susijęs ne tik su veikla, bet taip pat ir su metabolizmu. Kuo greičiau procesai vyksta jūsų kūne, greičiau jūs švaistomi pasirinktas jums energijos. Taigi pabandykite valgyti tik šviežius ir sveikus maisto produktus, kurie įsotinti savo kūną su visais reikiamais medžiagų ir nereikia praleisti daug energijos perdirbimo ir šalinimo. Šaldytuvas užtenka turėti vaisių, daržovių, pieno produktų ir liesos žuvies jaustis puikiai.
Kaip sporto, jūs tikriausiai pastebėjote, kad daugelis profesionalūs sportininkai po 40 metų atrodo, švelniai tariant, nėra labai sveika. Tai, kad paklusnumas "tingus teorija", jums reikia užsiimti sportu, bet jis yra labai ekonomiškas kūno, o ne kankina jį mokymo ir testavimo patvarumo. Geras saikingai naudotis ne tik atneš jums malonumą ir suteikia drąsos, bet ir normalizuoja energijos balansas. Pasirinkite plaukimas, badmintonas, dviračių ir tvoros.
Nedvejokite organizuoti pertraukas kai Jūs manote, kad tai būtina. Darbas ir žaisti įdomus ir neskubėkite bet kur, ar gerai kvėpuoti prieš finišo liniją. Stop - svarbų dalį kelio.
Perkelti per gyvenimą kaip gyvatė, su minimaliomis energijos suvartojimo. Čia ir sako svetainėje: "lėtai ir nuolat laimi - plečiasi."