Net maži pokyčiai gyvenimo švino į stresines sukrėtimų. Jau nekalbant dramatiška, kai ji yra būtina atsisakyti tai, kad ilgą laiką augti į savo gyvenimą. Taigi, šiame procese turėtų būti vertinamas atsargiai, nes ne kiekvienas turi temperamentą, galintį gerokai restruktūrizavimo gyvenimo būdu.
Tam reikia atlikti keletą veiksmų įveikti priklausomybę. Pirmiausia jūs turite eiti per nusivylimo etape, kuris smuko į ilgesio ir nuostolių taikos pasaulyje. Depresija virsta agresija, kai mūsų protas bando rasti kaltinti išoriniu pasauliu - tarp kolegų, buvusių partnerių ir draugų. Tada prasideda laipsniškai derinti su aplinkybėmis ir tik po to, kai tai atsitiks verbalizacija mūsų noro keistis.
Net žmonės su lanksčia mentalitetas dažnai sunku juos išgyventi. Padidina padaryti klaidą, gilinti abejonių, kad naujoji šalies būtų pernelyg sunku, kad naujas partneris nebūtų kas atrodo baimę. Susidoroti su šias baimes gali padėti kai gudrybės.
Jei yra patvari pojūtis kad prarado situacijos kontrolę, būtina grįžti atramą. Tai pakankamai įsivaizduoti, kad jūs vis dar stovi ant žemės, kaip, net stomped. Ir jei baimės nereikia eiti toli, kad kasdien pasivaikščioti. Dėl netekusiam sąmonės lygį, pasitikėjimas pradės grįžti.
Taip pat galite pabandyti pažvelgti į dramatiškų pokyčių tiek eksperimento ir nustoti vartoti viską, kas vyksta, kaip vienintelė išeitis. Jei aš tiesiog perkelti šiek tiek į šoną ir dera prie ką tik išnagrinėti galimybes ir todėl paruoštas įvairiose situacijose.
Bet kokiu atveju, jei jūsų gyvenimas yra visiškai netenkina, esminių pokyčių reikia. Priešingu atveju nepasitenkinimas bus padaryti bet vyro Moody ir depresija. Todėl būtina tik pritarti pokyčiams reikia, Zaryzykować ir priimti kitokį vystymosi kelią.