Be kategorijos Grožis: vitamino E plaukai, veido, odos kremas su vitaminu E, kauke su vitaminu E
Kas yra celiulitas ir jo priežastys
Norėdami pradėti, galime apibrėžtiKas yra celiulitas, Šis žodis reiškia į riebalinio audinio pokyčius. Riebalų ląstelės padidinti dydžio, yra kondensuotas su viena su kita, ir galiausiai pradeda suspausti kraujagysles, trukdo kraujo tekėjimą. Odos paviršius tampa nelygus, Pagórkowaty. Per šį celiulito gavo savo šnekamosios vardą - "apelsino žievelės". Dažniausiai celiulito ant šlaunų, sėdmenų ir pilvo atrodo.
Manoma, kad pagrindinispriežastis celiulito - Hormoniniai sutrikimai. Štai kodėl taip būdinga moterims problema nepasireiškia vyrams. Patvirtina, kad hormoninių sutrikimų pobūdį, dažnai celiulitas atsiranda nėštumo metu, pradžioje arba pabaigoje geriamųjų kontraceptikų ar kitų hormoninių pokyčių organizme. Tačiau, tai ne vienintelė priežastis. Reikšmingas vaidmuo "apelsino žievelės efekto" atsiradimą grojo nesveiką mitybą, fizinį neveiklumą, stresas, rūkymas ir dažnai dėvėti aukšti kulniukai (ji veda prie stagnacijos veninio kraujo kojose).
Vystymosi stadija celiulito
Norėdami pasirinkti optimalų programą su tiksluatsikratyti celiulitoPirmiausia, reikia nustatyti jo sunkumo laipsnį. Keturi iš jų:
1 laipsnis (predtsellyulitnaya)
Šiek tiek patinimas audiniuose. Nors išoriniai požymiai celiulito nėra, bet jūs jau pažymėjo, kad net nedidelis guzas atsiranda kraujosruvų (iki tokio nebuvo!). Mėlynės ir žaizdos gyja ilgiau nei įprasta. Tai pirmas požymis, kad atėjo laikas skambėti ir pradėti programą celiulito profilaktikai.
2 lygis (pradinis)
Kraujagyslių sieneles tampa trapi, kraujotaka sulėtėja. Venų sistema yra ne galėjo traukti visas skystis kaupiasi kūne, yra didelis tinimas audiniuose. Siekiant sukauptų toksinų audiniuose. Nors apraiškos prasidedančio celiulito gali būti vertinamas tik suspaudimo su pirštais odą - matote, atsižvelgiant į "apelsino žievelės" išlenkimas. Jis taip pat pažymėjo, blyški oda paveiktose vietovėse.
3 laipsnio (vidutinė ar micronodular)
Ryškus patinimas audiniuose. Išgaubos ir įdubimai odoje, gali būti matomas be specialių bandymų su plika akimi. Taip pat pastebimas kapiliarines žvaigždutes. Didelį spaudimą odos gali atsirasti skausmas. Šiame etape, riebalų ląstelės yra prijungtas grupių ir apaugusio rando audinį. Taigi odos šiurkštumas.
4 laipsnio (sunkus ar makronodulyarnaya)
Paskutinis ir skaudžiausias laipsnis celiulito. Mazgeliai ant odos didelis, grūdinto, lengvai jaučiamas pirštais, kai jauti skausmą. Odos pati su melsvu atspalviu, šalta. Pažeidė veninio kraujo ir limfos stazės nutekėjimas yra suformuota.
Kaip atsikratyti celiulito
Nesvarbu, kiek jums išreikštipožymiai celiulitoPirmiausia atkreipti dėmesį į tai, ką valgote. Maisto turi būti sveika ir subalansuota. Pabandykite atsisakyti Semis (ravioliai, mėsos) ir keptas maistas, pasirenkančių virtos arba virtos. Be to, nereikia įsitraukti su produktų, turinčių dirbtinių priedų, dažiklių ir konservantų (dešros, dešrelės ir kitų rūkytų mėsos) įvairovė. Pasiduoti gaivieji gėrimai ir sultys naudai prekybos mineralinio vandens, žaliosios arbatos, natūralių šviežių sulčių. Tačiau šviežios daržovės ir vaisiai - geriausi pagalbininkaikovojant su celiulitu,
Sėdimas darbas - taip pat vienas iš rizikos veiksnių, kad "apelsino žievelės" išvaizdos. Jei įmanoma, pabandykite bent 1-2 kartus per savaitę lankyti treniruoklių salė, baseinas, ar šokių studiją. Jei tai neįmanoma, tada nepamirškite daryti pratimus namie ir sukelti daugiau ar mažiau aktyvų gyvenimo būdą. Dviračių, ritinėliai ir kitos atributai aktyvaus poilsio padės išspręsti problemą -kaip atsikratyti celiulito,
Pasirinkimasgrožio procedūros celiulito gydymui skiriasi skirtinguose etapuose jos apraiška. Jei neturite atvirus ženklus šiame nelaime, gana reguliariai masažuoti problemines sritis su standžiu šepečiu, pasinaudoti kasdienio Klizma (jis padidina kraujo apytaką), naudojamos specialių anticeliulitines kremai ir geliai prevencijai. Dalis kosmetikos kofeino prisideda prie riebalų suskirstymas, taip pat jų ekstraktai dumblių ir augalų linija odą.
Jei problema eina į trečiojo laipsnio, kur celiulitas pastebimas be specialus tyrimas dėl buitinių metodų negali padaryti. Yra specialios procedūros, kurios atliktos grožio salonams ir klinikose. Štai keletas iš jų:
Vakuuminis masažas - Naudojant specialų aparatą padarė įtaką paveiktoms sritims kūno plonos oro. Kaip šio masažo rezultatas pagerina deguonies tiekimą stabilizuoti metabolizmą ir jūsatsikratyti celiulito,
Myostimulation - Ant odos taikomos elektrodus, per kurias kintamąją srovę. Nebijokite - ši procedūra yra visiškai neskausminga. Kaip iš dabartinių aktyvių raumenų rezultatas pradeda trauktis, pagerinti medžiagų apykaitą ir mažina riebalų ląstelių skaičius.
Elektrolipoliz - Šiuo metu, yra laikomas viena iš labiausiai efektyvių metodųatsikratyti celiulito 3-4 laipsnio. Poodiniame riebaliniame audinyje yra įvesta ilgą ploną adatą (elektrodai), per kurį teka impulsų srovę. Elektromagnetinis poveikis ląstelėje veda prie veiksmingo skaldymu riebalų.
Siekiantatsikratyti celiulito, Jūs turite daugiau nei vieną dieną. Bet tikslingi veiksmai padės pasiekti gerų rezultatų. Jūs galite dėvėti bet kokio ilgio jums patinka, nedvejodami, vyksta į paplūdimį maudymosi kostiumas, ir, svarbiausia, didžiuojasi galvoti ", galėjauįveikti celiulitą! »
Jelena Yarkova
Moterų žurnalas JustLady