Anglų dietos
Eisena yra kupinas begalines galimybes. Tai verta stotelė įspūdingas moteris ir minutę vėliau paaiškėja, kad ji yra juokingai gremėzdiškas būdas vaikščioti. Be įprastų niekuo neišsiskiriantys mergina, bet laikomi taip, didingas ir Regal būtinai zalyubueshsya ...
Eisena gali suvilioti vyro arba, atvirkščiai, privalo informuoti jį apie savo nebuvimo. Rodyti ir švelnumo kūno ir plieno pobūdį. Sąvokos moterų grožio keičiasi, tačiau bendrieji reikalavimai eisena ir laikysena nesikeičia. Malonu laikyti bet kokioje situacijoje, būtina turėti save ir žinoti pagrindines taisykles.
Pirmoji taisyklė.
Visada ir bet kokiomis aplinkybėmis "strigo". Nugara turi būti tiesi, o kai jūs einate, ir kai sėdi. Grynas atgal - ramybė, išlenktas simbolis - liudija gyvybingumo sumažėjimo. Norėdami jaustis kaip karalienė su didinga guolio, pakankamai stovėti keletą minučių, atsirėmęs į kaklo, veršeliams, sėdmenų sienos ir visą lėktuvą menčių. Turint tai omenyje situaciją, bando jį išgelbėti ir vaikščioti.
Antroji taisyklė.
Išplėsti pečius ir nuleiskite žemyn ašmenimis. Nebijokite savo krūtinės: nesvarbu, kokio dydžio ji yra, ji turi būti parodyta. Dabar stengiuosi būti nepastebima pilka pelė - sumažinti galvą ir užkasti į grindis. Neveiks! Teisingas laikysena įpareigoja pėsčiomis su savo galva didelė.
Trečioji taisyklė.
Nesulenkite ties juosmeniu. "Senatvinės" laikysena skatina sėdimas gyvenimo būdas. Jei bandysite atsistoti nuo kėdės, nekeičiant juosmens nuolydį, veidrodis yra tik senoji ir pamatyti. Neseniai išleista specialių vietų skirtos tik siekiant užtikrinti, kad kūnas yra daugiau ištaisyti situaciją.
Ketvirtoji taisyklė.
Eisena turėtų būti lengvas. "Malonė hipopotamas", - kiekvienas žingsnis, nedidelis žemės drebėjimas - nedarys. Sunkusis biri eisena atspindi ne tik sąnarius, bet ir batų būklė. Nemanykite, kad išsamumo visada apima nusiminimas. Prisiminkite, kaip Ana Karenina kartu žavinga pilnatvę kūno ir malonės kiekvieno judėjimo. Siekiant išvengti perevalivaniya nuo snukio iki kojų, manekenai mokomi įdėti koja ant vienos linijos. Tai vaikščiojimas "ant sriegio" taip pat pabrėžia, sklandžiai ir lėtai krypavimas klubus. Tai buvo sklandžiai, kaip švytuoklė - į kairę, dešinę ... Ypač kaip cool klubų neturėtų būti, atrodo vulgariai.
Penktoji taisyklė.
Kai juda pečius tiksliai plaukti į priekį. Ateities pareigūnai karališkosios kariuomenės mokyklos "įdėti" karinę guolis taip: susieta su ilgą eilutę nugaros ir dedamas į kartono stovėti ant petnešėlėmis puodeliai vandens, kuris negalėjo išsiliejimas kai vaikščioti. Namuose, galite nueiti, o ne akinius su knyga ant galvos. Beje, tai stiprina kaklo raumenis, pašalina dvigubo smakro ir suteikia galvą išdidus iškrovimo.
Šeštasis taisyklė.
Žingsnis turi būti platus, tikrai, bet su kojinių. Jei norime pasiekti tikrai minkštas paleisti, išdidžiai ir atvirai tęsdamos savo bylą, ant kulno apkrova turėtų būti perkeltas į kitą pėdos dalis - prie kojų. Tai padės jums geriausius aukštakulniais. Tai priemonė, nes vienodai aukšti kulniukai ir avalynė apskritai be kulno padaryti moteris eisena nenatūralus.
Septintoji taisyklė.
Prisiminti scena iš filmo "Tarnybinis romanas" - "Viskas savimi! "Pilvo sugeria, sėdmenų priveržkite. Vienas paslaptis - "sugerti" pilvo nevalgius lengviau. Nr persivalgymo apskritai prisideda prie lengvai po visą kūną ir plaukioja jausmas, o ne apsunkinti nereikalingų kalorijų eisena.
Aštuntoji taisyklė.
Do not be shy. Dažnai priežastis Zgarbacieć kad vaikščioti karalienę ir surasti žmones tiesiai į akis yra labai sunku psichologiškai. Tai yra lengviau paslėpti, jie spaudžiamas į galvos ir pečių ne pritraukti daug dėmesio. Tik didžiuotis laikysena, tiesi su šiek tiek iššūkis ieškoti ir absoliutų pasitikėjimą savo kiekvieną judėjimo neleis kiti pastebėti Sulaužytas kojinės, senamadiškas rankinės, didelio augimo ar ... ką dar ten nesiryžta?
Devintasis taisyklė.
Žinoti, kaip dėvėti drabužius. Eisena priklauso nuo nuotaikos, aplinkos, drabužių ir net šukuosena. Plaukų susirinko į sunkiųjų mazgas ne jo pakaušį, jo galva netyčia ištraukė šiek tiek atgal tuo pačiu metu tiesinimo pečių ir stuburo. Šviesa "teka" audinio sijonas, Cape daro kaip plaukioja sklandžiai perkelti srautas aplink paveikslą priešais ją labiausiai palankiomis vietose.
Dešimtoji taisyklė.
Ne tik išvaizdą, bet taip pat, kad būtų karalienė. Tik savigarba ir savivertė, pasiekti viduje, galėtų karališkoji tapti jūsų nuolatinė būsena. Dėl šio jausmo atsiradimą nebūtinai gauna bajorų titulą arba prisijunkite per dešimt turtingiausių moterų pasaulyje. Kasti į dušu ir gauti savo didžiausią pranašumą. Gal - protingiausias mama? Svaiginimas meilužę? Aukšto lygio profesionalus? Galų gale, niekas palygina su jumis mezgimo kilimėlių menas? Vaikščiojimas gatve arba sėdint transporto, dažnai prisimena apie savo nepasiekiamas tobulumo mirtingųjų šioje srityje. Turint tai omenyje, tai tiesiog neįmanoma kumpinti, nusitrinti ir "pakabinti nosį."