Skirstomi su mylimo gali būti labai skausminga. Žmogus patiria daugybę neigiamų emocijų: liūdesys, ilgesys, neviltis, netikrumas dėl ateities. Kartėlis yra sustiprintas tuo, kad nesiliečia su jų gyvenimo būdą. Jei žmonės susituokė arba gyveno civilinėje santuokoje, atskyrimas dramatiškai keičia gyvenimus. Prisitaikymas prie savarankiško gyvenimo, o kai pažįstamas pramogų eiti į užmarštį, nes eiti, pavyzdžiui, vien tik kine nėra labai įdomu.
Neviltis ir neapibrėžtumas yra dėl to, kad gyvenimo būdo pokyčius. Pakeitus įpročiai visada buvo labai skausminga. Tačiau jis gali teikti precedento neturinčias galimybes realiai geresnio gyvenimo. Tai proga išmesti visus nereikalingus gyvenimą, užpildykite jį su šviežių, naujų ir įdomių pomėgių, įgyti sveikos mitybos įpročius.
Kaip pradėti naują gyvenimą išėjus? Psichologai galėdami patarti.
1. Atsikratyti nieko, kad primena apie savo buvusio partnerio. Tai gali būti nuotraukos, laiškai ir atvirukai. Ištrinti visas savo žinutes telefonu, pašalinti numerį iš telefonų knygos. Apskritai, pašalinti viską, kas yra aiškiai primena ex-vaikinu, kuris sukelia skausmingus prisiminimus. Butas, kur gyveno kartu, jūs galite padaryti nedidelius remonto darbus. Atnaujinti situacija nebūtinai eiti savo naudai.
2. Peržiūrėkite savo tvarkaraštį. Žinoma, jūs išsiaiškinote apie porą valandų prieš jums buvo kartu su savo partneriu. Ji buvo per šį laiką jums bus jo labiausiai trūksta, todėl jas reikia žiūrėti Dauguma Siuntėsi naujų profesijų. Pagalvokite gal yra kažkas, kad jūs visada norėjau padaryti, bet neturėjo pakankamai laiko? Dabar yra puikus laikas uždaryti į senų idėjų ir planų gyvenime.
3. Laikas po išsiskyrimo - geriausias laikas susitikti su naujais žmonėmis. Teisės liaudies išmintis, kad senas draugas geriau nei du nauji, tačiau nauji du gali būti labai naudinga. Sutik naujų žmonių gali padaryti į ratą ir klubų kursus atostogauti. Jie bus naudinga jums asmeniškai, ir už savo darbą, nes verslo santykius - sėkmingo verslo pagrindas.
4. Atkreipkite ypatingą dėmesį į jų išvaizdą: paveikslėlyje, plaukų, odos priežiūra, makiažas, manikiūras. Turite rasti naują partnerį, net jei ne dabar, ir šiek tiek vėliau, ir jūs turite būti viršuje. Yra pagrindo prarasti keletą papildomų svarų, savo šukuosena, atnaujinti savo garderobą. Jūsų atspindys veidrodyje kasdien bus prašome jus ir suteikti pasitikėjimą ateitimi.
5. Paimkite apie gyvenimą teigiamai! Gyvenimas yra gražus, jis toks nuostabus ir nuostabi. Tai kvaila sutelkti dėmesį į vieną asmenį, ypač jei santykiai nuėjo.