Kaip išgyventi atskyrimas

Kaip išgyventi atskyrimas
 Skirstomi su mylimo visada sukelia kančias. Tačiau kai kurie žmonės vyksta su jėgų ir pradėti kurti naujus santykius, ir kita skausmas spėję per gyvenimą, ir negali susidoroti su savo sielvartu.
 Neskubėkite sau. Laikas bus atidėti savo žaizdas, bet tai gali užtrukti keletą mėnesių ar net metų. Stop sau tilptų, nereikia pykti ir nepatenka į neviltį, kai aš galvoju apie praeitį. Įtikinti save, kad skausmas bus palikti jus su laiku. Negalima pasinerti į prisiminimus - atitraukti save su darbu ar pomėgiais, bendrauti su draugais ir šeima, kiek įmanoma. Būkite užimtas visą laiką, ir skausmas palaipsniui išnyks.

Pabandykite daryti fizinius pratimus. Tai nereiškia, kad jūs turite eiti į sporto salę ir siurblio raumenų, kol jūs nepatenka į išsekimo. Yra daug daugiau perspektyvi alternatyva - plaukimas, pilvo šokiai ir joga. Vanduo nuraminti jus, padeda išlaikyti gerą fizinę formą. Pilvo šokiai atneš tikrą malonumą padėti įgyti pasitikėjimą savimi, kad jų judesiai daugiau jausmingumo ir kūno - seksualus. Joga padės jums nusiraminti ir klausytis savo jausmus, prarasti savo gyvenimą. Pilvo šokis ir joga turėtų būti sprendžiamas namuose, kur niekas nerimauti jums, naudojant aukštos kokybės vaizdo samouczków žinomų mokytojų. Kurti kiekvieną dieną, ir netrukus pajusite, kad kvėpuoti, o gyvenimas tapo daug lengviau.

Pradėti pažintys. Nauji draugai galės pareikšti naują gyvenimą į savo emocijų, aistrų ir įpročių. Jie bus išgelbėti jus nuo kartaus prisiminimų iš praeities, gali padėti pakeisti savo gyvenimą ir padaryti jį daug geriau. Nedarykite sau netrukus po išardymas įsimylėjo kitą vyrą. Neskubėkite savęs, net jei jūs pakartoti, kad, kaip gydo trankyti, tačiau negali būti uždarytas į naujų pojūčių. Kai meilė ateina į tavo gyvenimą, jausite ją.

Ir svarbiausia: nereikia kaltinti save. Tarkime, kad santykiai nebuvo, nėra tavo kaltė. Jūs neturėtumėte kankinti save, išgyventi praeitį, galvoti apie ir psichiškai ištaisyti klaidas. Tiesiog priimkite šį karčios patirties.

Žymos: vyras, sklastymas