Kai kurie tėvai, ypač jei jie dėvi akinius, atsistatydinti save tokią padėtį: tai, ką galite padaryti, juk, ačiū Dievui, ne liga, o ne žalos. Tačiau yra paprastų ir gana veiksmingų pratimų, kurie gali padėti jums susigrąžinti prarastas elastingumas akių raumenis. Ir ši, savo ruožtu, padeda atkurti normalų viziją. Reikia pabrėžti, kad šie pratimai atliekami namuose, ir jie imasi labai mažai laiko, vos keletą minučių per dieną.
Prieš pradedant naudotis vaikas turi imtis patogią padėtį, geriausia - sėdėti ant kėdės su aukštu atlošu, pasvirusi ant jo, ir pašalinti akinius.
Reikia lėtai, sklandžiai, nekeičiant galvos padėtį, akys išversti žemyn. Tada - kaip lėtai aukštyn. Paklauskite savo vaiką, todėl jis bandė pasiekti didžiausią "amplitudė", bet be streso! Pakartokite pratimą 6 kartus, tada po labai trumpo poilsio (mažiau nei 2 sekundes) - 6 kartus.
Tada jums reikia padaryti tą patį, bet ne vertikalioje plokštumoje ir horizontali, t.y. ne nuleisti ir iškelti akis, ir "disko" juos į šonus. Pasikartojimų skaičius ir pauzės ilgis - pati.
Būtina atkreipti dėmesį pakaitomis pažvelgti dviejų dalykų, tiek arti ir toli. Pavyzdžiui, sėdėti prie lango, nubrėžti flomasteris ant stiklo apskritimo ar taško. Pirma pažvelgti į šią minutę, tada - už už šią ribą (medžio, sienos kaimyninio namo, ir tt). Procedūra turėtų būti kartojamas mažiausiai 10 kartų, o tada - trumpa pertrauka (kaip ankstesniuose pavyzdžius), ir tas pats skaičių kartų.
Riedėjimo jo akis (sklandžiai, lėtai), pirma viena kryptimi, o tada kita kryptimi. Keturi "apyvarta". Tada - šventė, kaip ir kitomis pratybomis, ir pakartokite "pagreitį".
Prieš pradėdami daryti šiuos pratimus, atneša į oftalmologą vaiką. Gydytojas pasakys, ar galite duoti savo vaikui yra kilpomis tokias užduotis, ir tai, ką pamokos gali būti papildytas pratimų rinkinys.