Dauguma šiandienos treniruokliai įrengti elektroniniai jutikliai ant turėklų. Kompetentingų profesionalių sportininkų mokymai reikia elektroninius prietaisus širdies ritmo ir širdies susitraukimų dažnis (pulsas). Norint išmatuoti pulsą, taip pat pasinaudoti zondavimo arterijas metodą. Vyriausiasis tarp jų yra riešo, kaklo, klubų ir šventyklą.
Dažniausiai pulsas matuojamas ant riešo. Norėdami tai padaryti, rankena šepetys, kad nykštys yra ant Alkūnės pusėje ir viduryje, rodyklės ir žiedas - ant arterijų. Tokiu būdu palmių turėtų būti širdies lygyje. Tai yra būtina, siekiant suskaičiuoti dūžių skaičių per 30 sekundžių, ir padauginkite jį iš dviejų.
Dėl to patikimumo yra geriau matuoti abiejų rankų impulso. Skirtumas kartais atsiranda dėl blokavimo arterijų ar kraujagyslių sutrikimų. Suaugusiems, normalus širdies susitraukimų dažnis yra intervale 60-80 tvinksnių per minutę. Vaikams impulsas paprastai padidėjusi.
Su kūno temperatūros ir pulso pokyčius padidėjo vidutiniškai 8-10 dūžių per 1 laipsnį. Kai atsižvelgiama į apkrovos ne tik maksimalų širdies susitraukimų dažnį, bet ir savo atgaunamumą. Pavyzdžiui, sportininkai atnaujinimas pulsas vidutiniškai apie minutę.
Be to, iš impulso matavimas yra būtina atkreipti dėmesį į ritmo, greičio, dažnio ir įtampos. Pavyzdžiui, jei iš širdies ritmas yra nelygios, tada jūs turėtumėte atkreipti dėmesį. Tokiais atvejais, gydytojo konsultacijos ir profesinės grafikos registracijos norma.