Kaip pasirinkti treniruoklį

Kaip pasirinkti treniruoklį
 Kierat yra susilygino su elipsinė ir stacionarus dviratis - viena iš labiausiai paplitusių būdų, kaip paremti save formos nesikreipiant į sporto salę, o ne palikti namus. Jei nuspręsite pirkti tokį treniruoklį, prieš išvykdami į parduotuvę, sužinoti, kokios Kierat nuves jus į sveikatą, o ne į nesėkmingo pirkimo nusivylimas.

Visi imitatoriai rūšių, yra dvi - mechaninė ir elektros. Mechaninis prietaisas takelis mažesnė kaina, ir, apskritai, išskyrus mažą kainą ne daugiau privalumų nėra. Nežymus pranašumas yra tik trasoje su elektromagnetinio krūvio - jie turi gana sklandų įprastinių mechaninių takelius. Paimkite treneris verta tik tada, jei jūs ketinate daryti laikas nuo laiko ar bent kuklų biudžetą. Be to, jei jūs nuspręsite pasirinkti naudoti terapijoje pratybų Kierat, pirkti mechaninė versija simuliatorius yra tiesiog priešingas, nes ji sukuria papildomą naštą kojų sąnarius.

Elektriniai imitatoriai yra varomas variklio. Tuo pačiu metu, kovoti su ja daug patogiau nei mechaniniu versijos treniruoklio. Vienintelis dalykas, kurį turėtų atkreipti dėmesį - variklio galią. Jis turi būti ne mažesnis kaip 1, 2 kilovatų, o jei nors viršija 80 kilogramų svorio, pageidautina, kad variklis būtų vienas galingas 5 kilovatų.

Taip pat simuliatoriai dar labai skiriasi nuo papildomų funkcijų skaičius. Nuspręskite patys, kuris iš jų bus naudingi, o kurie tiesiog papildomai, tada jums nereikia permokėti už nereikalingų funkcijų. Šios funkcijos apima saugos raktą, impulso jutiklis ir galimybę programuoti mokymo režimus.

Saugos raktas yra reikalingas, kad išjungtumėte simuliatorius, jei patenka - ten jums nuspręsti, pirmiausia savo saugumo.

Impulso jutiklis gali būti suskirstyti į apyrankės į ranką arba tiesiog montuojamas bėgį. Jei esate nesiruošia rimtai užsiimti sportu, galite tai padaryti be jo. Ir jei jūs nuspręsite pasirinkti Kierat su širdies ritmo jutiklis, pasirinkti treneris reguliuojamu režimu, ir pats automatika bus apskaičiuoti savo impulsų reikalingą apkrovą arba nutraukti mokymus, jei pulsas viršija nurodytą ribą.

Na, paskutinis dalykas, kurį turėtų atkreipti dėmesį - iš bėgių dydis. Klauskite pardavėjas išbandyti į veiksmą treniruoklį. Jei tik antra abejojo ​​komforto klases ant jo - pasirinkti kitą modelį.

Žymos: simuliatorius apkrova



Kaip pasirinkti treniruoklį
Beavis: sveikatos ir geros nuotaikos garantija
Fitnesas: Kaip pasiekti norimų rezultatų
Sporto paslaptys Holivude
Kaip atkurti formą
7 universalūs pratimai su svarmenimis
Fitball vietoj svarmenimis
Kaip pasirinkti slidžių ilgis
Ledynmetis: viskas apie čiuožimą
Visi neįprastas simuliatorius
Sportas šeima - sveiki vaikai
Kaip sukurti greitį
Jodas ir mūsų sveikata
Kaip elgtis su sporto salėje
Kamuolys-taškas: mokymas fitball
Žingsninių: numesti svorio visi
Elipsiniai treneris: požiūrių ir rekomendacijos
Kaip elgtis su sporto salėje
Treneris namuose: kaip išsirinkti geriausią
Kaip ištiesinti kojas
Namai Sportas - Sporto salė keitimas
Meilės treniruoklių: motyvacijos paslaptis
Kaip elgtis su lankai
Kaip pasirinkti slides
Deginti kalorijas: šokinėja lynai
Klasių stulpas
Pratimai su virve - praleidžiant prie plonas skaičius
Kaip elgtis su elipsinė treneris
Kaip sukurti raumenys naudojant hantelius
Deginti kalorijas per riešo Expander
Klasės formuojant lieknėjimas
Kaip įdėti montavimo slidinėjimas
Kaip plauti snieglenčių striukė
Kaip sukurti ranką su svarmenimis pagalba
Kaip įdėti kalno ant snieglentės
Kaip sutrumpinti slidinėjimo polius
Kaip atsisiųsti paspauskite ant rutulio
Kaip pasirinkti svorio hantelius
Tinkamas pradžia mokymo salėje
Kaip reguliuoti slidinėjimas priedą
Kaip pakoreguoti slidinėjimo privalomas
Kaip elgtis su stiprumo mokymo įrangos
Kaip nustatyti slidinėjimo dydį
Kaip pasirinkti Rostovka kalnų slidinėjimo
Kaip pasirinkti keteros slidinėjimas
Kaip Saltas
Žalos ir išmokos fizinio aktyvumo
Kaip įdiegti montavimo
Kaip išmokti šokinėti ant snieglentės
Kai jūs negalite sportuoti
Sportas menstruacijų metu
Kodėl man reikia Stepper
Kaip surengti stalo teniso raketės
Kaip rengtis sporto salėje
Tai gerti ir valgyti per klasę
Kaip lunges
Sportas - senėjimo išgydyti
Kaip padaryti, kad kūno tinkami
Laikas imti
Kas simuliatorius namų pirkimo
Kaip padidinti serotonino lygį
Kaip pasirinkti sportinis krepšys
Kaip likti plonas po 35 metų
Gražūs drabužiai sportui
Kaip nustatyti Kropla pėda
Tai dabar madinga šokti?
Kaip pasivyti viena ranka
Pratimai su svarmenimis į krūtinę
Kaip sukurti be treniruokliai