Kaip pasirinkti kamuolys

Kaip pasirinkti kamuolys
 Gimnastikos kamuolys - veiksminga fizinio simuliatorius naudojamas fitneso pratimai įvairovė. Tokio kamuolio įsigijimas turi savo subtilybių ir niuansų kurių laikymąsi daugiausia priklauso nuo jūsų naudojimosi su juo efektyvumą.
 Pirmas žingsnis į teisingą pasirinkimą kamuolį nulems savo kainos kategoriją. Niekada pirkti pigius tikslus, ypač Kinijos gamintojai. Jie jaučiasi nepatogiai, nenaudingas, ir gali būti pavojingi sveikatai.

Be to, atkreipkite dėmesį į medžiagą ir apdailos kamuolį. Ji turi būti patvarus ir turi elektrostatinį poveikį, o ne surinkti dulkes nuo grindų. Jei paviršius yra akytas, šaltas, slidus ar po šviesos žiupsnelis klostes rezervų, nereikia pirkti šį perdavimą. Kokybės medžiagą paspausdami ją ranka suteikia jums šilumos pojūtį ir daro nedidelį rankinį atšokti savo paviršiaus. Be to, kamuolys neturi būti kyšančių pin siūlės. Vienas iš geriausių medžiagų, skirtų gimnastiniai kamuoliukų yra laikomi latekso ir polivinilchlorido (PVC).

Kamuolys turi būti protivorazryvnuyu sistema (ABS). Tai leidžia jam lėtai išsileidžia, jei pradurta, o ne sprogti veikiant apkrovai. Be to, iš perdavimą vidinė gali turėti užpildų, remti ją į tam tikrą padėtį. Šie modeliai yra skirti nėščioms moterims, žmonėms, turintiems sutrikimų, raumenų ir raiščių ir tiems, kurie yra sunku išlaikyti savo pusiausvyrą. Visiems kitiems, ši kategorija yra neveiksmingas.

Norėdami rasti reikiamą kamuolys jums jūsų ūgio, išmatuoti atstumą nuo kelio į grindų sėdimoje padėtyje. Tai bus puikus jums iš sviedinio skersmuo. Kamuoliai yra šių dydžių - 55 cm, 65 cm, 75 cm ir 85 cm Pasirinkite arčiausiai jūsų dydį..

Be tradicinių, komerciškai yra daug kitų veislių fitball. Su masažo smeigės, specialios ortopedijos su mažais ragų, su papildoma rankena, vaikų kamuoliukus-Grasshopper su sėdyne ir rankenos su guminiais amortizatoriais.

Renkantis kamuolį spalvą, atkreipkite dėmesį, kad mėlynos ir žalios spalvos ramina nervų sistemą ir sumažinti kraujo spaudimą. Geltona stimuliuoja protą. Oranžinė mažina depresiją ir atstato hormonų pusiausvyrą. Red stimuliuoja imuninę sistemą ir padidina ištvermės.

Ir paskutinėje instancijoje, patikrinkite pakuotės kamuolio. Kokybės produktai nebūtinai įrengtas su geru siurbliu.

Žymos: atranka, kamuolys