Į stuburo slankstelių suplokštėjimas ir atstumas tarp jų sumažinimo, atsižvelgiant į tarpslanksteliniams kremzlių deformacijos - už augimo praradimo priežastis. Dažnai tai yra dėl pernelyg įspūdingo svorio. Tai, kad ji yra stuburo "turi" mūsų kūną. Jei per daug kūno, svorio veikiantis daugiau kremzlės jėga, mažinant jų aukštį. Neatsitiktinai po nėštumo, daugelis moterų yra mažesnis centimetrui. Tačiau nėštumas baigiasi bet kuriuo atveju ir su tepalo perteklius yra priversta atleisti.
Blogas laikysena dėl skoliozės ar osteochondrozės ir taip pat gali padaryti mus toliau. Jei asmuo yra nuolat slouching, kūnas išlaiko pažįstamas kreives, negali ištiesinti stuburą.
Blogas ruožas ir silpni raumenys - taip pat sukelia sumažinti augimą. Jei neturite ištempti stuburą, nebus kompensuoti dėl jo poveikio sunkio jėgą, jis užleidžia. Susilpnėjusi raumenų negalės padėti slankstelius išlaikyti kūno svorį, todėl visa našta teks stuburo, tai šliaužioti. Taigi, skubėti į jogos užsiėmimai, pilates, Bodyflex, elektros gimnastika.
Jei dėl įvairių priežasčių jūs turite tapti trumpesnis 3-5 cm, nedelsiant pradėti prarasti svorio, plaukti, išnyks salėje ir fitneso. Dažnai judėti, išvengti nepatogios pozos, sėdi, nereikia skaityti lovoje. Galite nueiti į rankinio masažo seansų, kad su Kręgarz arba kursai traukos paskyrimą. Visa tai kartu lems pradžioje "Countdown".