Elektros energijos tiekimo sistemą ant Shelton remiasi produktų suderinamumo pagal jų laipsnį virškinamumą organizme. Baltymų ir angliavandenių derinys už pusryčiai maistas gali sukelti tai, kad blogi produktai bus sukarpyto. Kombainas baltymus su baltymų vieno valgio metu, taip pat neįmanoma, o kartu vartoti baltymų su riebalų trukdyti baltymų absorbciją. Riebalai negali būti derinamas su angliavandenių (asimiliacijos paskutinis kiek pavėluotai), rūgštinių maisto produktai turėtų būti valgomi vieni, krakmolas ir cukrus gali sukelti sutrikimų, virškinimo trakto.
Žmonės naudojo valgyti melioną ar arbūzas kaip desertas po sočių pietų, bet Šeltonas ragino juos naudoti atskirai, kaip pagrindinis patiekalas. Kartu su kitais produktais, jie gali sukelti viduriavimą, raugėjimas ir kitų bėdų. Pieno kurį teoriškai, Shelton'as yra ne naudingas produktas, tai yra įmanoma, ne naudoti ne visi.
Mityba turi būti vieno komponento - tik tada, jei produktai gali atnešti naudos organizmui. Mažesnis produktų kombinacija vakarienė, greičiau maistas yra suvirškinamas ir vyras turi būti patenkintas. Šiuo atveju, virškinimo organų minimumo apkrova, tokiu būdu sumažinant tam tikrų ligų riziką. Šeltonas nebuvo advokatas monotonišką dieta - jis vadinamas valgyti įvairus, tačiau per dieną, ir kiekvienas patiekalas turi būti kuo mažiau rūšių produktų.
Natūralus maistas taip pat yra tai, kad ne natūralūs produktai (duona, makaronai, įvairūs javai) negali pasinaudoti kūną ir vaisiai ir daržovės geriau valgyti žalias. Pradėti valgį tik po to, alkio jausmo - ji turėtų būti signalas valgio pradžios. Kenksmingos prieskoniai, grybai ir druska, turi būti pašalintos iš dietos, ir riešutų, ir nedideliu kiekiu salotų riebalų reikia. Tinkamai organizuota mityba yra labai svarbus - geriau pradėti dieną su vaisių ir desertui turėtų būti atsisakyta.