Viršsvoris šiandien veikia apie 50% gyventojų, turinčių aukšto gyvenimo lygio. Atrodytų, kad gali būti lengviau nei numesti svorio per pakankamai lėšų buvimą. Mitybos, specialūs produktai, grožio procedūros - visi jūsų dispozicijoje. Tačiau, nepaisant to, pasaulio nutukimo problema tampa vis aktualesnė.
Pabandykite "patekti į root" problemos. Ką vidutiniškai moteris numesti svorio. Pirma, konsultuojasi su draugais, pažįstamais ir pažįstamų. Randa to paties "avarijos" ir kartu jie priėjo prie išvados, kad neįmanoma numesti svorio, nes ... Ir priežastis gali būti blogai vyras, neklaužada vaikams, stresas, nervai, ekologija ir tt pora - tai nieko, bet sau. Ir iš lūpų į lūpas vėl visame pasaulyje žino, kad čia skleisti, kas bandė, bet nepavyko. Bet tai, ką jie tikrai prarasti svorio? Oi, nieko. O jei ant obuolių arba jogurto jūsų bijo zhirok porą dienų, tada po savaitės jis Gražu kompensuojamas bendrus susibūrimus torto. Pasirodo, kaip seno animacinio filmo "Kodėl vištos pinigai dega? Taip, nes ten nėra. " Ir sunku numesti svorio, nes niekas bandė.
Įžymūs Balerina Maja Pliseckaja apie tai, kaip išlaikyti save formos klausimą, atsakė - "Negalima valgyti! ". Ir jei mes neturime atsižvelgti į atvejus, kai nutukimo priežastis yra didelė problema su sveikata antsvorio, žinoma, maisto produktų, kuriuose yra daug riebalų ir angliavandenių pasekmė. Ir numesti svorio - tikrai reikia mažiau valgyti. Kiek žmonių sugeba tai? Galų gale, vadovauti normalų svorį, laikytis tinkamo mitybos principų neturi dieną, savaitę ar net mėnesį, o visą likusį savo gyvenimą. Štai kodėl, net ir tie asmenys, kurie sugebėjo prarasti svorio dėka neįtikėtinai pastangų dažnai priauga svorio vėl grįžta prie normalaus. Vėlgi girdime apie numesti svorio sunkumų dainą. Ir tai tiesiog turėjo išlaikyti imtis aukštį, ty, - Plonumas.
Tačiau yra sveikatos problemų žmonėms, kurie riboja savo maistą, ar ne tik - svorio padidėjimas. Ir už tai kaltinti gali būti tiek hormonų ir medžiagų apykaitą, ir ligos virškinimo trakto, skydliaukės. Nustatykite nutukimo priežastis šiuo atveju, žinoma, gydytojas. Ir ne tik identifikuoti, bet taip pat nustato gydymo, kuris yra daugiau ar mažiau išspręsti viršsvorio problemą.
Kuris iš visų pirmiau išdėstytų teiginių galima daryti išvadą? Norite numesti svorio - "mato root" Jūsų problema. Paimkite į jį žiūrėti sąžiningai. Tik tokiu būdu bus galima rasti sprendimą, atverti naują gyvenimo duris ir žengti pirmą žingsnį teisinga kryptimi. Po to, kai viskas, į dietą, o taip pat, kaip ir bet kuri kita, pagrindinis dalykas - pradėti.